rem al pit

ca rem al pit, n m

en chest row, n

es remo al pecho, n m

<Tren superior > Esquena>

Definició

Exercici de força de tren superior executat a la politja, amb barra, amb manuella amb una mà o a la màquina de rem, la contracció concèntrica del qual és una tracció de braços cap al pit, i l'objectiu del qual és enfortir la musculatura de l'esquena.

Estat

No present al Cercaterm.

Nota

Aquest exercici també es pot executar, entre altres, amb goma elàstica.

Els termes d'aquesta fitxa procedeixen de les obres següents:

Cos, Francesc; Marina, Michel; Porta, Jordi. (2011). «Terminologia dels exercicis de força amb sobrecàrregues (III)». Apunts, núm. 105, p. 73-84