pressió de cames

ca pressió de cames, n f

en leg press, n

es prensa, n f

<Tren inferior > Cames>

Definició

Exercici de força de tren inferior executat a la premsa de cames, la contracció concèntrica del qual és una empenta de cames, i l'objectiu del qual és enfortir la musculatura de les cames.

Estat

Present a la Neoloteca.

Nota

Aquest exercici es pot executar, entre altres, a la premsa inclinada o a la premsa horitzontal.

Els termes d'aquesta fitxa procedeixen de les obres següents:

Cos, Francesc [et al.]. (2011). «Terminologia dels exercicis de força amb sobrecàrregues (IV)». Apunts, núm. 106, 71-83

Coburn, Jared; Malek, Moh (ed.). (2012). NSCA’s Essentials of Personal Training. Champaign: Human Kinetics. ISBN 978-0-7360-8415-4

Domínguez, J. Octavio. (2014). Dirección y dinamización de actividades de entrenamiento en sala de entrenamiento polivalente. AFDA 2010. Antequera: IC Editorial. ISBN 978-84-17026-40-0