ca pressió de cames, n f
en leg press, n
es prensa, n f
<Tren inferior > Cames>
Definició
Exercici de força de tren inferior executat a la premsa de cames, la contracció concèntrica del qual és una empenta de cames, i l'objectiu del qual és enfortir la musculatura de les cames.
Estat
Present a la Neoloteca.
Nota
Aquest exercici es pot executar, entre altres, a la premsa inclinada o a la premsa horitzontal.
Els termes d'aquesta fitxa procedeixen de les obres següents:
Cos, Francesc [et al.]. (2011). «Terminologia dels exercicis de força amb sobrecàrregues (IV)». Apunts, núm. 106, 71-83
Coburn, Jared; Malek, Moh (ed.). (2012). NSCA’s Essentials of Personal Training. Champaign: Human Kinetics. ISBN 978-0-7360-8415-4
Domínguez, J. Octavio. (2014). Dirección y dinamización de actividades de entrenamiento en sala de entrenamiento polivalente. AFDA 2010. Antequera: IC Editorial. ISBN 978-84-17026-40-0