pes mort

ca pes mort, n m

en deadlift, n

es peso muerto, n m

<Tren inferior > Cames>

Definició

Exercici de força de tren inferior executat aguantant la barra amb les mans a la part anterior de les cames, la contracció concèntrica del qual és una empenta de cames, i l'objectiu del qual és enfortir la musculatura de les cames.

Estat

No present al Cercaterm.

Nota

Aquest exercici també es pot executar, entre altres, amb manuelles.

Els termes d'aquesta fitxa procedeixen de les obres següents:

Cos, Francesc [et al.]. (2011). «Terminologia dels exercicis de força amb sobrecàrregues (IV)». Apunts, núm. 106, 71-83

Coburn, Jared; Malek, Moh (ed.). (2012). NSCA’s Essentials of Personal Training. Champaign: Human Kinetics. ISBN 978-0-7360-8415-4