esquat a la màquina Smith

ca esquat a la màquina Smith, n m

en Smith machine squat, n

es sentadilla en máquina multipower, n f

<Tren inferior > Cames>

Definició

Exercici de força de tren inferior executat a la màquina Smith, la contracció concèntrica del qual és una empenta de cames, i l'objectiu del qual és enfortir la musculatura de les cames.

Estat

No present al Cercaterm.

Els termes d'aquesta fitxa procedeixen de les obres següents:

Cos, Francesc [et al.]. (2011). «Terminologia dels exercicis de força amb sobrecàrregues (IV)». Apunts, núm. 106, 71-83

Wikimedia Foundation. List of weight training exercises [en línia]. Wikimedia Foundation. <List of weight training exercises - Wikipedia> [Consulta: 6 març 2023]

Domínguez, J. Octavio. (2014). Dirección y dinamización de actividades de entrenamiento en sala de entrenamiento polivalente. AFDA 2010. Antequera: IC Editorial. ISBN 978-84-17026-40-0