fons de braços

ca fons de braços, n m

en triceps dip, n

en narrow push-up, n

es fondo, n m

<Tren superior > Braços>

Definició

Exercici de força de tren superior executat a les paral·leles, sobre banc o a terra, la contracció concèntrica del qual és una empenta de braços cap avall, i l'objectiu del qual és enfortir la musculatura dels braços.

Estat

Present al Cercaterm.

Nota

En anglès existeixen dos equivalents per a aquest terme en funció de la seva execució: triceps dip és l'equivalent del fons de braços a les paral·leles o sobre banc, mentre que narrow push-up és l'equivalent del fons de braços a terra.

Els termes d'aquesta fitxa procedeixen de l'obra següent:

Cos, Francesc; Irurtia, Alfredo. (2011). «Terminologia dels exercicis de força amb sobrecàrregues (II)». Apunts, núm. 104, p. 127-137