puntada de tríceps

ca puntada de tríceps, n f

en triceps kickback, n

es patada de tríceps, n f

<Tren superior > Braços>

Definició

Exercici de força de tren superior executat amb manuella, la contracció concèntrica del qual és una extensió de colze, i l'objectiu del qual és enfortir la musculatura dels braços.

Estat

No present al Cercaterm.

Nota

Aquest exercici també es pot executar, entre altres, a la politja o amb goma elàstica.

Els termes d'aquesta fitxa procedeixen de l'obra següent:

Cos, Francesc; Irurtia, Alfredo. (2011). «Terminologia dels exercicis de força amb sobrecàrregues (II)». Apunts, núm. 104, p. 127-137