rull de braç concentrat

ca rull de braç concentrat, n m

en concentration curl, n

es curl concentrado, n m

<Tren superior > Braços>

Definició

Exercici de força de tren superior executat assegut, la contracció concèntrica del qual és una flexió de colze, i l'objectiu del qual és enfortir la musculatura dels braços.

Estat

No present al Cercaterm.

Els termes d'aquesta fitxa procedeixen de les obres següents:

Cos, Francesc; Irurtia, Alfredo. (2011). «Terminologia dels exercicis de força amb sobrecàrregues (II)». Apunts, núm. 104, p. 127-137

American Council on Exercise. Exercise Database & Library [en línia]. San Diego: American Council on Exercise. <Exercise Database & Library> [Consulta: 6 març 2023]