rull de braços altern

ca rull de braços altern, n m

en alternate biceps curl, n

es curl de bíceps alterno, n m

<Tren superior > Braços>

Definició

Exercici de força de tren superior executat amb manuelles dempeus o sobre banc inclinat, la contracció concèntrica del qual és una flexió de colze, i l'objectiu del qual és enfortir la musculatura dels braços.

Estat

No present al Cercaterm.

Els termes d'aquesta fitxa procedeixen de les obres següents:

Cos, Francesc; Irurtia, Alfredo. (2011). «Terminologia dels exercicis de força amb sobrecàrregues (II)». Apunts, núm. 104, p. 127-137

American Council on Exercise. Exercise Database & Library [en línia]. San Diego: American Council on Exercise. <Exercise Database & Library> [Consulta: 6 març 2023]