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換季了~你的頭皮癢/頭皮屑又開始了嗎?
每到換季(3-4月及11-12月)總有換季症候群~皮膚癢、頭皮屑的問題發生，這時先別急著用抗屑洗髮精來對付頭皮屑/頭皮癢。先檢視一下自己的頭皮是不是每到換季的季節才會出現此狀況；還是一年四季都是反覆的發作，先把問題點找出來才能對症下藥。
症現於四肢五官，病存於五臟六腑，是中醫最基本的道理，頭皮屑、頭皮癢對我而言並非是一種病，我的客戶群(我是美髮師)也會常碰到頭皮癢/頭皮屑的症狀…通常我會問:
1.您幾天洗一次頭-用哪一種洗髮精
(最害怕的兩種狀況~一天洗兩次/我用深層洗髮精來洗頭)
2.您每天幾點睡覺
(最害怕客人告訴我~還好-我差不多都是1點以前就睡了-還真的很早)
3.您的飲食習慣
(三餐老是再外/一天頂多吃一次水果/喝水?渇了就會喝)
4.除了洗頭您還幫頭皮做些什麼
(還能做什麼? 髒了洗---癢了洗---頭皮有屑再洗)
唉....唉....頭皮是不能離家出走~ 否則它一定給它離家出走。
頭皮和臉皮同屬一張皮膚，您對代頭皮的種種還不及臉皮的十分之一；頭皮會健康~那才有鬼(有點粗魯)我常說臉皮可以用的頭皮全身肌膚都可以用；但是身體可以用的臉皮/頭皮卻不一定能用。
您有沒有聽說/有沒有用過『抗屑洗面乳???』我一直再強調~頭皮和臉皮同屬一張皮膚，臉皮脫皮、發癢，您就會知道~ㄛ-臉部肌膚太乾了!要加強保濕了/要來敷臉了!
那頭皮太乾也脫屑/發癢了~你就這麼偏心~給它用抗屑的洗髮精來洗-洗-洗.....
頭皮和臉皮是全身皮脂線最為旺盛的區域、更何況頭皮上有毛髮覆蓋(溫度較高-較不透氣)，台灣屬於海島氣候，如果您洗頭後不喜歡吹乾頭皮，就給它去睡覺，不但是容易造成黴菌/厭氧菌的大量繁殖，還會因濕(寒)氣造成身體問題或是偏頭痛啊!
病理性頭皮屑
黴菌能大量繁殖需要的是~潮濕+溫熱=病理性頭皮屑 這時真的得用抗屑的洗髮精來治療它了。抗屑洗髮精要怎嚜用才能發揮最大的療效~
1.先將頭髮梳開-用溫水沖頭皮/頭髮1分鐘
2.先用不含藥(適合頭皮屬性)的洗髮精在手中起泡-再將泡沫塗抹頭髮/頭皮進行清潔作用-沖水-
3.將抗屑洗髮精在手中起泡-再將泡沫塗抹按摩在頭皮(頭皮屑)患處～一定要停留3-5分鐘～再沖淨，否則您使用的洗髮精是沒有療效的喔!舉例來說~臉上長青春痘您除了洗臉外~還需要再洗臉後塗擦一些具有消炎/鎮定的調理產品~您說對嗎!?您絕對不會只用一瓶洗面乳來解決青春痘或過敏的的肌膚~相對的因為基輔屬性較過敏~所以在選擇產品時更要注意PH值/溫和度/刺激感/香料的過敏...等
生理性的頭皮屑
接下來我們來說生理性的頭皮屑~睡眠不足、疲勞、情緒緊張、吃太多刺激性食物(酸性飲食)、荷爾蒙或其他生理因素使得身體的新陳代謝旺盛，加快了頭皮脫落的速度…等都會導致生理性的頭皮屑，這時用抗屑洗髮精是沒用的~因為是身體的角質細胞代謝過快而產生脫屑現象!並不是感染大量的皮屑芽孢菌造成的，生理性的頭皮屑都是暫時性的，只要生活習慣及飲食恢復正常壓力紓解自然就會解除了!
乾性頭皮屑
此外，天氣寒冷、乾燥，也會讓頭皮角質太乾,形成乾性頭皮屑；天氣忽冷忽熱或是雨季濕度下降，皮膚角質層變得乾燥，此時很易受到外來物質如清潔劑的穿透侵入，造成輕度發炎及癢
我們並非在無菌室~每個人的頭皮上都有皮屑芽孢菌，因此只要頭皮比較敏感的時候，就容易產生頭皮屑、頭皮癢的狀況。所以阿~當你發現頭皮屑時~千萬別一股腦ㄦ的想用抗屑洗髮精來擺平它~門都沒有。
而什麼時候會讓頭皮變的比較敏感呢?
頭皮本身有所謂的保護膜(抑菌膜)、它可以保護頭皮抵抗外來傷害(包括細菌/黴菌/厭氧菌/芽孢菌...等)頭皮肌膚PH值改變會隨體質/生活習慣/使用產品而改變，一時之間當然不會有很大的變化幅度，但慢慢的皮膚就會先開始出現問題，接下來就是毛細孔（頭皮毛囊），嚴重的就會開始有外表徵象：像是頭皮肌膚緊繃、發癢、敏感、過敏、頭皮紅腫、掉髮等困擾，所以，平時就要慎選最重要的清潔產品，第一線的防護一定要做好，定期的保養及日常頭皮保養都是不容忽視，才能擁有健康的皮膚（頭皮）喔！
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