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心肌梗塞---你只有十秒鐘的時間自救！

心肌梗塞死亡不僅在老年人的身上會發生，而且越來越年輕化，大學生也有人心肌梗塞，特告大家一個重要知識--自我心肺復甦。關鍵時刻，救自己一命。

假設忙碌的你上了一整天的班， 正在獨自開車回家的路上！你感覺到非常緊張和不舒服… 突然！感到胸口有股劇痛，並且開始漫延到手臂和下巴，可是，離最近的醫院大概還有一段路程。更糟糕的是路況很差，你自己都不知道能不能撐得了那麼遠？怎麼辦？心肺復甦法CPR並沒教你怎麼給自己急救? 獨處時，心臟病發作怎樣急救?

一個人若是心臟不能正常跳動，並且開始感到快要昏過去時，他大概只有10秒鐘的時間，然後就會失去知覺，不省人事。若是四周沒有旁人能幫忙急救，患者要救自己。如何把握10秒鐘黃金時間 ?

首先不要驚慌，要不停咳嗽，用力的咳，

每次咳嗽前，都要先深深吸一大口氣，然後，用力地、深深地、長長地、不停地咳嗽，好像要把胸腔深處的痰咳出來一般，每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次咳，一直要做到救護車趕到時，或者已經感到恢復正常，才能休息。

答案：

深呼吸，是要把氧氣吸進肺部。咳嗽，則是要以這個動作壓擠心臟，進而促進血液循環，也可以幫他恢復正常脈搏。對心臟的擠壓，如此急救，可以讓心臟病發作患者有機會到醫院被救！

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