THƯỜNG THỨC

Bài 1: Em Bảo Vệ Em

I-Em Nghe

Giữ sạch sẽ ta chân, giữ vệ sinh răng miệng là bảo vệ cho sức khỏe bản thân. Cẩn thận khi đi ngoài đường phố là bảo vệ cho tính mạng chính mình. Ý thức bảo vệ mình phải được tập thành thói quen ngay từ nhỏ.

Vệ Sinh đôi bàn tay, cắt móng tay ngắn giúp em phòng ngừa được một số bệnh về đường tiêu hóa( Tiêu chảy, giun sán,..)

II-Em Trả Lời

-Vì sao em phải giữ sạch sẽ tay chân, giữ vệ sinh răng miệng?

-Em làm gì để giữ sạch sẽ tay chân? Em cần rửa sạch tay lúc nào nhất?

-Em giữ vệ sinh răng miệng bằng cách nào?

-Khi đi đường em cần chú ý điều gì?

III-Em Cần Nhớ

1)Đừng Để Móng Tay Dài

-Móng tay là nơi chứa nhiều cáu ghét, chất bẩn và vi trùng. Nó sẽ từ đó đưa vào miệng em. Để móng tay mất thời gian trau chuốt, khó giữ sạch, lại có vẻ kiểu cách, dễ làm mất cảm tình người khác.

Em nên cắt móng tay luôn và giữ tay cho sạch sẽ.

2)Đánh Răng Súc Miệng

“Cái răng cái tóc là góc con người”

Khi ăn, thức ăn mắc vào kẻ răng, để lâu sinh hôi thối và gây sâu răng. Do đó em cần đánh răng sau khi ăn và mỗi sáng sau khi thức dậy

*Cách đánh răng

Dùng bàn chải nhỏ, mềm với kem đánh răng đánh kĩ từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài cả hai mặt răng(Nếu không có kem, bàn chải, em dùng mảnh vải nhỏ bọc than tán nhỏ và muối ăn đánh răng cũng tốt)

3) Cách đi đường và băng qua đường

a) Ở thành phố: Em đi bộ trên lề đường phải. Khi băng qua đường em hãy đi ở khoảng cách có vạch sơn trắng, chờ lúc vắng xe. Tốt nhất nên có người lớn đưa sang

b) Ở Nông Thôn không có lề đường, em đi sát bên phải, băng qua đường cũng phải trông chừng xe

---o0o---

Bài 2:Lau Bàn Ghế

I-Mục Đích

Giúp gia đình trong việc giữ gìn vệ sinh nhà cửa, thể hiện lòng yêu thương, biết ơn cha mẹ một cách cụ thể

II-Chuẩn Bị

Khăn đã nhúng nước, vắt ráo, khăn khô

Địa điểm học có bàn ghế

III-Giờ Học

1)Em Trả Lời

-Em nào đã từng giúp ba mẹ lau bàn ghế? Em hãy nói các bước lau bàn ghế?

-Nếu mặt bàn bằng Gương (kính) em làm cách nào để lau sạch?

-Cách lau bàn ghế bằng gỗ khác cách lau bàn ghế bằng nhựa ra sao?

2) Em Cần Nhớ

Lau bàn ghế bằng khăn ướt vắt ráo trước rồi lau lại bằng khăn khô. Bắt đầu từ mặt bàn, ghế, 4 bên hông. Chân bàn, ghế lau sau cùng.

Mặt bàn bằng gương (kính), có thể dùng giấy báo vò mềm để lau sạch, sáng.

Bàn ghế bằng nhựa thỉnh thoảng nên dùng xà phòng để lau cho sạch

3)Chú ý

Khi lau, em đừng bỏ sót chỗ nào. Coi cả gầm bàn, khe ghế, tránh để màng nhện, bụi bặm bám vào.