Ритміка
6.03 13.03 Вчитель Лавриненко Н.К.
Тема - Вправи на килимках.
14.02. 21.02 Вчитель Лавриненко Н.К.
Тема - Вправи з м ячем під музику.
Як виконувати вправи з м’ячем?
М’яч для тренувань, також відомий як гімнастичний м’яч, м’яч для балансу або м’яч стабільності, є популярним фітнес-інструментом, який можна використовувати різними способами. Багато людей використовують його лише для сидіння, але це справді втрачена можливість. З ним можна ефективно тренувати все тіло, активуючи систему глибокої стабілізації хребта, під час тренувань. Це допоможе вам розвинути силу, покращити координацію та вміння тримати рівновагу. Ці навички стануть у нагоді не лише у спорті, а й у повсякденному житті. Крім того, м’яч для тренувань також використовується як реабілітаційний інструмент.
Окрім м’яча для тренувань, вам знадобиться килимок і достатній простір навколо вас для тренування. Із запропонованих вправ ви можете створити окреме тренування або вибрати окремі вправи, щоб додати їх до вашої звичної програми тренувань. Послідовність – ключ до досягнення результатів, тому намагайтеся виконувати ці вправи регулярно, в ідеалі – 2-3 рази на тиждень. З часом, ви можете поступово підвищувати рівень складності вправ, додавати більше повторень або підходів. Не забувайте про пріоритетність відпочинку, оскільки він відіграє вирішальну роль у відновленні, і доповнюйте свої зусилля якісним харчуванням, для досягнення оптимальних результатів.
28.02 Вчитель Лавриненко Н.К.
Тема - Танцювальні рухи під музику.
Фахівці вважають, що перевага занять танцями над іншими видами спорту є очевидною. У танці працює все тіло - від пальців рук і ніг до хребта, тоді як окремі види спорту тренують лише певні групи м’язів.
Не варто забувати і про позитивний вплив танців на психологічне здоров’я дитини. Сором’язливість, незграбність, похмурість зникають у дітей уже після кількох занять.
Танцюючи, діти не тільки фізично розвиваються, а й вчаться правильно сприймати і відчувати музику. Основна мета занять будь-яким видом танців – усебічний розвиток дитини. Заняття танцями допомагають найбільш яскраво розкрити характер та індивідуальність дитини, розвинути такі якості, як цілеспрямованість, організованість, працьовитість; виробити природну грацію рухів, гнучкість, спритність, пластичність, здатність виражати почуття і емоції через танець, музику.
У час інформаційних технологій діти багато часу проводять перед екранами моніторів і телевізорів, тому мало рухаються. Тому рух і музика особливо корисні. Музично-ритмічні й танцювальні рухи виконують функцію психічної та соматичної релаксації, відновлюють життєву енергію.
Через музику й рух у малят не лише розвивається художній смак, а й формується внутрішній духовний світ, розвивається творче мислення.
Значення музично – ритмічних рухів
У музично - ритмічному русі вдосконалюється робота нервових центрів, розвиваються м’язовий апарат, творчі здібності, емоційна чуйність. Одним із видів музичної діяльності, що більшою мірою сприяє розвитку творчості, є музичний рух.
Музичні рухи – це найбільш продуктивний вид діяльності для формування в дошкільників музичної творчості та творчих якостей особистості.
Завдання музично – ритмічних рухів:
· навчати дітей сприймати розвиток музичних образів і виражати їх у рухах;
· розвивати основи музичної культури, музикальні та творчі здібності;
· учити визначати жанри, види ритміки, розрізняти найпростіші музичні поняття (високі й низькі звуки, швидкий, середній і повільний темп і т.ін.);
· формувати гарну поставу, учити виразних, пластичних рухів у грі, танці, хороводі, вправі.
Значне місце в музично-ритмічному вихованні учнів відводиться танцям . Навчити дитину передавати характер музичного твору не лише через через його образний зміст через пластику рухів під музику - саме на це спрямована робота над танцем. Відомо, що діти дуже люблять танцювати. У танцях вони задовольняють свою природну потребу в русі. У виразних, ритмічних рухах танцю розкриваються почуття, думки, настрій, виявляється характер дітей.
24.01 31.01 Вчитель Лавриненко Н.К.
тема - Рухливі музично ритмічні ігри.
Фахівці вважають, що перевага занять танцями над іншими видами спорту є очевидною. У танці працює все тіло - від пальців рук і ніг до хребта, тоді як окремі види спорту тренують лише певні групи м’язів.
Не варто забувати і про позитивний вплив танців на психологічне здоров’я дитини. Сором’язливість, незграбність, похмурість зникають у дітей уже після кількох занять.
Танцюючи, діти не тільки фізично розвиваються, а й вчаться правильно сприймати і відчувати музику. Основна мета занять будь-яким видом танців – усебічний розвиток дитини. Заняття танцями допомагають найбільш яскраво розкрити характер та індивідуальність дитини, розвинути такі якості, як цілеспрямованість, організованість, працьовитість; виробити природну грацію рухів, гнучкість, спритність, пластичність, здатність виражати почуття і емоції через танець, музику.
У час інформаційних технологій діти багато часу проводять перед екранами моніторів і телевізорів, тому мало рухаються. Тому рух і музика особливо корисні. Музично-ритмічні й танцювальні рухи виконують функцію психічної та соматичної релаксації, відновлюють життєву енергію.
Через музику й рух у малят не лише розвивається художній смак, а й формується внутрішній духовний світ, розвивається творче мислення.
Значення музично – ритмічних рухів
У музично - ритмічному русі вдосконалюється робота нервових центрів, розвиваються м’язовий апарат, творчі здібності, емоційна чуйність. Одним із видів музичної діяльності, що більшою мірою сприяє розвитку творчості, є музичний рух.
Музичні рухи – це найбільш продуктивний вид діяльності для формування в дошкільників музичної творчості та творчих якостей особистості.
Завдання музично – ритмічних рухів:
· навчати дітей сприймати розвиток музичних образів і виражати їх у рухах;
· розвивати основи музичної культури, музикальні та творчі здібності;
· учити визначати жанри, види ритміки, розрізняти найпростіші музичні поняття (високі й низькі звуки, швидкий, середній і повільний темп і т.ін.);
· формувати гарну поставу, учити виразних, пластичних рухів у грі, танці, хороводі, вправі.
Значне місце в музично-ритмічному вихованні учнів відводиться танцям . Навчити дитину передавати характер музичного твору не лише через через його образний зміст через пластику рухів під музику - саме на це спрямована робота над танцем. Відомо, що діти дуже люблять танцювати. У танцях вони задовольняють свою природну потребу в русі. У виразних, ритмічних рухах танцю розкриваються почуття, думки, настрій, виявляється характер дітей.