deel 7

Werp de weefspoel rechts

1. Stap met rechts naar de rechterhoek. Rechter hand cirkelt in een ruime cirkel voorlangs naar boven, linker hand cirkelt tegengesteld in een kleine cirkel naar de linkerschouder.

2. Verplaats gewicht naar rechter boogstand. Rechterhand draait naar buiten, linker handpalm duwt naar voren op ooghoogte.

Pak de bal rechts

1. Verplaats gewicht terug naar links. Draai de handpalmen naar elkaar toe alsof ze een bal vasthouden.

2. Verplaats gewicht naar voren in de rechtervoet.

Tussenstap; stip bij met links.

Werp de weefspoel links

1. Stap met links naar de linkerhoek. Linker hand cirkelt in een ruime cirkel voorlangs naar boven, rechter hand cirkelt tegengesteld in een kleinere cirkel naar de rechterschouder.

2. Verplaats gewicht naar linker boogstand. Linkerhand draait naar buiten, rechter handpalm duwt naar voren op ooghoogte.

1. Stap bij met halve stap rechts, rechter handpalm valt naar beneden.

2. Draai; verplaats gewicht naar rechts en draai lichaam mee. Rechter hand cirkelt omlaag en langs het lichaam omhoog naar de rechterschouder. Linkerhand maakt kleinere cirkel voorlangs naar de rechterheup, de handpalm naar beneden gericht

3. Buig; gewicht blijft in rechts, lichaam draait naar voren en buigt vanuit de heupen licht naar voren. Linkerhand draait voorlangs naar de linkerheup. Rechterhand duikt met gestrekte vingers omlaag en naar voren. De linkervoet is leeg, stand is lege stand rechts.