8 Brokaat Qigong
Deze oefeningen zijn ouder dan het woord Qigong zelf.
Brokaat is een kostbare stof die gebruikt wordt voor kleding; het is waardevol en tegelijkertijd zeer bruikbaar. De grondstoffen zijn zijde en gouddraad.
Het is lang geheim gebleven hoe zijde geproduceerd werd in China. Deze Qigong lijkt simpel op het eerste gezicht, maar door de beoefening worden verborgen krachten onthuld.
Zoals de zijdeworm draden weeft om een beschermende cocon te vormen, zo kunnen de bewegingen in de 8 brokaat beschermen tegen ziekte en andere ongemakken.
De beste brokaat vergt geduld en bedrevenheid om te creëren, zo zal het effect van de brokaat Qigong ook staan in verhouding tot de tijd en moeite die erin gestoken wordt.
Er zijn vele wijzen om deze vorm te beoefenen, zoals zonlicht dat op brokaat weefsel valt, telkens op verschillende manieren gereflecteerd wordt.
Acht is het aantal mensen dat onsterfelijkheid heeft bereikt door het beoefenen van Qigong en acht is traditiegetrouw het beste getal als je succes wil behalen in een beoefening.
methoden;
orgaanmassage door openen en sluiten, rekken en drukken, strekken en buigen, kracht zetten en ontspannen, draaien en loslaten.
少林坐勢八段錦 shàolín zuò shì bā duàn jǐn - shaolin gezeten acht brokaat
坐式/坐勢 zuò shì - zitpositie