Embedded Files
N.B. Er zijn meerdere Taijiquan Yangstijl vormen met 16 bewegingen, deze is van de Chinese Wushu Association zoals uitgelegd door het Deyin Taijiquan Institute van Faye en Tary Yip (https://deyin-taiji.com).
openen
hef de handen
witte kraanvogel
borstel de knie
verborgen vuiststoot
verzegel de poort
wolkenhanden 2x
enkele zweep
speel de gitaar
duw de aap 2x
slang + goudfazant
werp de schietspoel
naald op zeebodem
waaier door de rug
omhels de zon
afsluiten
Meeloper - Faye Yip
Demo - Tary Yip
uitleg van de spiegelbeeld bewegingen
verschillen met de 24 vorm:
verschillen met de 24 vorm:
1 nieuwe beweging: hef de handen (2) (spiegelbeeld speel gitaar)
4 nieuwe overgangen:
hef de handen- kraanvogel (2-3)
borstel knie - verborgen vuiststoot (4-5)
sluit de poort - wolkenhanden (6-7)
duw de aap - slang (10-11)
maar 2 herhalingen van beweging:
duw de aap 2x (10)
wolkenhanden 2x (7)
2 richtingsveranderingen:
hef de handen-kraanvogel (2-3)
duw de aap-slang (10-11)
3 spiegelbeeld bewegingen:
naald op zeebodem (13)
waaier door de rug (14)
omarm de zon (15)
deels spiegelbeeld bewegingen:
hef de handen (2) (spiegelbeeld van speel de gitaar)
afsluiten (16) (linkerhand onder rechterhand)
1 nieuwe pas: wisselstap goudhaan - mooie dame (11-12)
1 nieuwe spiegelbeeld pas: half stapje bij met linkervoet naald op zeebodem (13)
dezelfde overgangen in 16/24 vorm:
dezelfde overgangen in 16/24 vorm:
7 overgangen:
kraanvogel-borstel de knie
verbogen vuiststoot-sluit de poort
wolkenhanden-enkele zweep
speel gitaar-duw de aap
slang-goudfazant
laatste 4 bewegingen mooie dame tot en met afsluiten (in spiegelbeeld)
In het Taijiquan curriculum valt de 16 vorm qua moeilijkheidsgraad tussen de 8 vorm en de 24 vorm. Er zijn geen balans standen in de vorm (hielschop links en rechts). Na het leren van de 8 en 16 vorm zijn er maar 2 nieuwe bewegingen in de 24 vorm; hoog klopje en dubbele vuiststoot.
de 5 bewegingen uit de 24 vorm die niet in de 16 vorm voorkomen:
strijk de manen (in de 8 vorm)
grijp staart van de mus (in de 8 vorm)
hoog klopje
hielschop (in de 8 vorm)
dubbele vuiststoot
Google Sites
Report abuse