Diagonale strekking, orgaan massage
Organen lever en milt
Handen uiteen
Openen zijkant
Voeten bijeen of schouderbreed
Complementair met 3: handen uiteen horizontaal/verticaal
Varianten
1. links en rechts
2. draaien
3. naar boven kijken
duw naar beneden vanuit hart
openen langs de middellijn
wringen
hand achter rug