taiji bian gan

養生太極鞭桿 Yǎngshēng tàijí biān gǎn - Taichi stokvorm voor gezondheid

起勢 Qǐshì - Openen

1. 迎風朝陽 Yíngfēng zhāoyáng - Gezicht in de zon en wind in je haar

2. 斗母巡天 Dòumǔ xúntiān - Hemelse moeder rijdt haar sterrenwagen

3. 青獅戲球 Qīngshī xìqiú - Groene leeuw speelt met bal

4. 鷂子搜林 Yàozi sōulín - Valkenjacht in het bos

5. 流星趕月 Liúxīng gǎnyuè - Meteoor schiet voorbij de maan

6. 哪吒探海 Nǎzhā tànhǎi - Nezha die de zee verkent

7. 連枷翻飛 Liánjiā fānfēi - Laat de dorsvlegel vliegen

8. 降龍伏虎 Xiánglóng fúhǔ - Tem de draak en de tijger

9. 通天三元 Tōngtiān sānyuán - Drie stappen naar de hemel

10. 仙人指路 Xiānrén zhǐlù - Onsterfelijke wijst de weg

11. 龍驤虎步 Lóngxiāng hǔbù - Het hoofd opheffen in tijgerstand

12. 夢頭鴛鴦 Mèngtóu yuānyāng - Eend steekt zijn kop onder de vleugel

13. 回馬穿槍 Huímǎ chuānqiāng - Keer Terug en rijg aan speer

14. 麒麟翻浪 Qílín fānlàng - Eenhoorn keert de golven

15. 青龍擺尾 Qīnglóng bǎiwěi - Blauwe draak krult zijn staart

16. 七郎救架 Qīláng jiùjià - Qilang redt de keizer

17. 迎風卷旗 Yíngfēng juǎnqí - Vaandelzwaaien in de wind

18. 橫掃千軍 Héngsǎo qiānjūn - Een leger wegvagen

收勢 Shōushì - Sluiten

Namen van de bewegingen

De namen zijn vaak poëtisch en verwijzen naar mythische gebeurtenissen of figuren uit het Chinese of taoïstische verleden.

Elke beweging bestaat vaak uit meerdere stoktechnieken en stappen

養生太極 Yǎngshēng tàijí biāngǎn - Taichi stokvorm voor gezondheid

養生 Yǎngshēng - Zorg voor het leven, goede gezondheid

太極 Tàijí - Twee krachten in beweging

鞭桿 Biāngǎn - zweepstok; Dunne stok van ong. 120 cm

十八 Shíbā - 18

Het gelukkigste nummer in de Chinese cultuur is 8, omdat Bā klinkt als 發 Fā; Rijkdom/Geluk. Een vorm met 18 bewegingen heeft daarom de voorkeur boven andere aantallen. Opening en afsluiting worden wel/niet meegeteld om dit getal van voorkeur te bereiken.

起勢 Qǐshì - Openen

De naam van de eerste beweging die bij veel Taiji vormen gebruikt wordt.

1. 迎風朝陽 Yíngfēng zhāoyáng - Ochtendzon en frisse wind door je haar.

De tegenwindse beweging is in verschillende taiji vormen bekend. Verdediging recht vooruit, aanval horizontaal van rechts, twee stappen vooruit

2. 斗母巡天 Dòumǔ xúntiān - Hemelse moeder rijdt haar sterrenwagen.

Doumu is een taoïstische hemelgodin, haar sterrenbeeld is de grote beer, in China bekend als de grote strijdwagen. https://en.wikipedia.org/wiki/Doumu. Afbuigen voor, verdediging boven voor, wisselstap

3. 青獅戲球 Qīngshī xìqiú - Groene leeuw speelt met bal

De groene leeuwendans is een ritueel uit de Fujian regio. De leeuw heeft een plat gezicht en symboliseert de onderdrukker van het volk.

4. 鷂子搜林 Yàozi sōulín - Valkenjacht in het bos

De valk is een wendbare roofvogel, die door Chinese edellieden werd gebruikt om te jagen in het bos

5. 流星趕月 Liúxīng gǎnyuè - Meteoor schiet voorbij de maan

6. 哪吒探海 Nǎzhā tànhǎi - Nezha die de zee verkent

7. 連枷翻飛 Liánjiā fānfēi - Laat de dorsvlegel vliegen

8. 降龍伏虎 Xiánglóng fúhǔ - Tem de draak en de tijger

9. 通天三元 Tōngtiān sānyuán - Drie stappen naar de hemel

10. 仙人指路 Xiānrén zhǐlù - Onsterfelijke wijst de weg

11. 龍驤虎步 Lóngxiāng hǔbù - Het hoofd opheffen in tijgerstand

12. 夢頭鴛鴦 Mèngtóu yuānyāng - Eend steekt zijn kop onder de vleugel

13. 回馬穿槍 Huímǎ chuānqiāng - Keer Terug en rijg aan speer

14. 麒麟翻浪 Qílín fānlàng - Eenhoorn keert de golven

15. 青龍擺尾 Qīnglóng bǎiwěi - Blauwe draak krult zijn staart

16. 七郎救架 Qīláng jiùjià - Qilang redt de keizer

17. 迎風卷旗 Yíngfēng juǎnqí - Vaandelzwaaien in de wind

18. 橫掃千軍 Héngsǎo qiānjūn - Een leger wegvagen

收勢 Shōushì - Sluiten