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尊者的開示

摘自《快樂就從轉念起》

每當我覺得自己有些挫折感

或是過於悲傷時

我就會想起那句美麗的偈頌：

直至虛空仍長存

直至有情仍常在

願我常住於世間

消除眾生諸悲苦

我會不斷地重述這段偈頌

想想它的內容

並且禪修它的深意

那麼我的挫折感就會馬上消失了。

痛苦的根源在我們內心

快樂的根源也在我們的內心

從這當中

我們獲得了關鍵性的洞察力

我們能夠鍛煉心智到什麼程度

就能決定我們是快樂或痛苦

經過鍛煉的心智

經過轉化的精神狀態

能導致快樂

反之

未鍛煉過的心智則受制於苦惱的力量

結果會導致痛苦

明智的修行方式

在佛教中有所謂的「法四依」原則：

「依法不依人」

我們不應該依靠上師的名聲、地位等

而是他所講述的內容

「依義不依語」

我們不應該依據言語的本身

而是它們所代表的意義

「依了義、不依不了義」

我們不應該依賴暫定的意義

而是明確的意義

以及

「依智不依識」

我們不應該只靠對於意義的知識性了解

而是根據深刻的體會與領悟

因此

我建議各位試著保持這種開放而批判的態度

以便進行更深入的探討

「你是要凡事正確，還是要幸福？」

老是抓著憤怒的理由，永遠都不會幸福。所以就算憤怒的理由再正當，還是要懂得淨化它。

——直貢瓊贊法王《放下，但不放棄》

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