8В

Физическая культура. 8-9 классы: Т.В. Петрова, Ю.А. Копылова.

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klass-petrova

Читаем страницы 7-9 . Готовимся к тесту.

Физическая культура. 8-9 классы: Т.В. Петрова, Ю.А. Копылова.

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klass-petrova

Читаем страницы 9-17 . Готовимся к тесту.

Тест по физкультуре для обучающихся 8-х классов

1. Первой ступенью закаливания организма является закаливание…

а) водой,

б) солнцем,

в) воздухом,

г) холодом.

2. Умственную работу следует прерывать физкультурными паузами через каждые …мин.

а) 25-30,

б) 40-45,

в) 55-60,

г) 70-75.

3. Вероятность травм при занятиях физическими упражнениями снижается, если учащиеся…

а) переоценивают свои возможности,

б) следует указаниям преподавателя,

в) владеют навыками выполнения движений,

г) не умеют владеть своими эмоциями.

4. Вращательное движение через голову с последовательным касанием опорой поверхности отдельными частями тела в гимнастике обозначается как…

а) акробатика,

б) «колесо»,

в) кувырок,

г) сальто.

5. Упражнения, содействующие развитию выносливости целесообразно выполнять в…

а) в конце подготовительной части занятия,

б) в начале основной части занятия,

в) в середине основной части занятия,

г) в конце основной части занятия.

6. Какой вид старта применяется в беге на короткие дистанции?

а) высокий,

б) средний,

в) низкий,

г) любой.

7. Сколько попыток дается участнику соревнований по прыжкам в высоту?

а) две попытки на каждой высоте,

б) три попытки на каждой высоте,

в) одна попытка на каждой высоте,

г) четыре попытки на каждой высоте.

8. Какой из способов спортивного плавания самый бесшумный?

а) кроль на спине,

б) кроль на груди,

в) баттерфляй (дельфин),

г) брасс.

9. Как дословно переводится слово «волейбол» с английского языка?

а) летающий мяч,

б) прыгающий мяч,

в) игра через сетку,

г) парящий мяч.

10. Сколько игроков играют в волейбол на одной стороне площадки?

а) 5,

б) 10,

в) 6,

г) 7.

11. Какой частью тела футболист не может останавливать мяч во время игры?

а) головой,

б) ногой,

в) рукой,

г) туловищем.

12. В какой стране зародились Олимпийские игры?

а) в Древней Греции,

б) в Риме,

в) в Олимпии,

г) во Франции.

13. Что, прежде всего, следует сделать при оказании первой помощи пострадавшему от ушиба какой-либо части тела о твердую поверхность?

а) охладить ушибленное место,

б) приложить тепло на ушибленное место,

в) наложить шину,

г) обработать ушибленное место йодом.

14. Во время этой игры на площадке находятся две команды по 5 человек:

а) футбол,

б) волейбол,

в) хоккей,

г) баскетбол.

15. Осанкой называется:

а) силуэт человека,

б) привычная поза человека в вертикальном положении,

в) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие,

г) пружинные характеристики позвоночника и стоп.

16. Кто имел право принимать участие в Древнегреческих олимпийских играх?

а) только свободные греки мужчины,

б) греки мужчины и женщины,

в) только греки мужчины,

г) все желающие.

17. Чем отличается кроссовый бег от длительного бега?

а) техникой бега,

б) скоростью бега,

в) местом проведения занятий,

г) работой рук.

18. Гибкость не зависит от:

а) анатомического строения суставов,

б) ростовых показателей,

в) эластичности мышц и связок,

г) температуры тела.

19. Ценности Олимпийских игр.

а) дружба, совершенство, уважение;

б) равенство, богатство, единство;

в) верность, дружба, любовь;

г) дружба, уважение, верность.

20. Под физической культурой понимается:

А) часть культуры общества и человека;

Б) процесс развития физических способностей;

В) вид воспитания, направленный на обучение движениям и развитие физических качеств;

Г) развитие естественных сил природы и воспитание гигиенических качеств.

21. Международный Олимпийский комитет был создан в:

А) Олимпии;

Б) Париже;

В) Люцерне;

Г) Лондоне.

22. Бег с остановками и изменением направления по сигналу преимущественно способствует формированию:

А) координации движений;

Б) техники движений;

В) быстроты реакции;

Г) скоростной силы.

23. Солнечные ванны лучше всего принимать:

A) с 12 до 16 часов дня;

Б) до 12 и после 16 часов дня;

B) в любое время дня при соблюдении необходимых мер предосторожности;

Г) с 10 до 14 часов.

24. К циклическим видам спорта относятся...:

A) борьба, бокс, фехтование;

Б) баскетбол, волейбол, футбол;

B) ходьба, бег, лыжные гонки, плавание;

Г) метание мяча, диска, молота.

25.Что надо делать для профилактики избыточного веса?

1)Заниматься физическими упражнениями по воскресениям.

2)в рационе питания было больше жиров и сладких блюд

3) регулярно заниматься физическими упражнениями

4) как можно дольше лежать в постели и смотреть спортивные передачи.

26.Через сколько времени после занятий физическими упражнениями можно принимать пищу?

1)5-10 мин.

2)30-45 мин

3)1-2 часа

4)3-4 часа

27.Какие виды упражнений не входят в лёгкую атлетику?

1) Бег

2) Прыжки ( в длину и высоту)

3) Метание

4) Лазание по канату

5) Броски в кольцо

28. Сколько фаз в прыжках?

1) Четыре

2) Одна

3) Шесть

4) Две

29.Где впервые зародилась игра в баскетбол?

1) Америке

2) Франции

3) Италии

4) России

30.Какая страна считается родиной футбола?

1)Америка

2) Россия

3)Финляндия

4) Англия

Вопрос Ответ Вопрос Ответ Вопрос Ответ

1. 11. 21.

2. 12. 22.

3. 13. 23.

4. 14. 24.

5. 15. 25.

6. 16. 26.

7. 17. 27.

8. 18. 28.

9. 19. 29.

10. 20. 30.

Фамилия, имя ___________________________________________ класс______________

Таблицу с ответами отправлять на электронную почту:

kaznina.fis@mail.ru

Обязательно указать класс и фамилию!

Физическая культура. 8-9 классы: Т.В. Петрова, Ю.А. Копылова.

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klass-petrova

Читаем страницы 94-97 . Готовимся к тесту.

Посмотрите видео по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=yFQZg_lobcs

Тест по физической культуре 8 класс

1). Какая страна является родиной Олимпийских игр?

1. Рим;

2. Китай;

3. Древняя Греция;

4. Италия.

2). В каком году состоялись первые Олимпийские игры древности?

1. В 906 году до нашей эры;

2. В 1201 год;.

3. В 776 году до нашей эры;

4. В 792 году до нашей эры.

3). Как переводится олимпийский девиз: «Ситиус, альтиус, фортиус»?

1. «Дальше, быстрее, больше»;

2. «Сильнее, красивее, точнее»;

3. «Быстрее, выше, сильнее»;

4. «Быстрее, сильнее, дальше».

4). Физическими упражнениями принято называть ...

1. многократное повторение двигательных действий;

2. движения, способствующие повышению работоспособности;

3. определенным образом организованные двигательные действия;

4. комплекс гимнастических упражнений.

5). Какое положение рук должно быть при передаче двумя сверху в волейболе?

1. На уровне груди;

2. Чуть выше уровня плеч;

3. Опущены вниз;

4. Выпрямленные руки подняты вверх.

6). Сколько полевых игроков в волейбольной команде.

1. 5

2. 8

3. 7

4. 6

7). В каком виде спорта заброшенный мяч может принести 1, 2 или 3 очка.

1. Баскетбол

2. Гандбол

3. Футбол

4. Волейбол

8). С какого числа начинается нумерация игроков в баскетболе?

1. с 1;

2. со 2;

3. с 3;

4. с 4.

9). Положение рук при ловле мяча двумя руками в баскетболе?

1. руки вытянуты навстречу мячу, кисти в «воронкообразном» положении;

2. руки вытянуты навстречу мячу, пальцы сомкнуты;

3. руки опущены вниз;

4. руки разведены в стороны, пальцы широко расставлены, напряжены.

10). На какие фазы условно делится прыжок в длину с разбега?

1. старт, стартовый разбег, отталкивание, приземление;

2. 10 беговых шагов, отталкивание, приземление;

3. разбег, отталкивание, полет, приземление;

4. разбег, 2-3 беговых шага перед отталкиванием, отталкивание, приземление.

11). Описать технику бега на короткие дистанции:

1. туловище отклонено назад, поясница прогнута;

2. туловище сохраняет небольшой наклон вперед, руки, согнутые в локтях, двигаются в боковой плоскости, пальцы полусогнуты и не напряжены;

3. туловище прямое, руки сильно согнуты в локтях;

4. энергичные повороты туловища.

12). Строевые упражнения в гимнастике – это…

1. совместные действия в строю;

2. упражнения на снарядах;

3. общеразвивающие упражнения;

4. ОФП.

13). Вольные упражнения в гимнастике – это…

1. комплекс общеразвивающих упражнений;

2. комбинации различных гимнастических упражнений с элементами акробатики и хореографии;

3. упражнения на снарядах;

4. упражнения на брусьях.

14). Утренняя гимнастика относится к…

1. образовательно-развивающей гимнастике;

2. оздоровительной гимнастике;

3. спортивной гимнастике;

4. производственной.

15). Стойка в гимнастике – это…

1. положение лежа на полу;

2. вертикальное положение ногами вверх с опорой какой-либо частью тела;

3. положение сидя;

4. исходное положение в строю.

16). ЧСС у здоровых людей в состоянии покоя составляет, в среднем

1. 40-50 уд/мин.

2. 60-80 уд/мин.

3. 100-120 уд/мин.

4. 80-100 уд/мин.

17). Правильной можно считать осанку, если Вы, стоя у стены, касаетесь ее ..

1. затылком, лопатками, ягодицами, пятками.

2. лопатками, ягодицами;

3. затылком, ягодицами,

4. Ягодицами.

18). «Королевой спорта» называют вид спорта:

1. Плавание

2. Художественную гимнастику

3. Легкую атлетику

4. Лыжный спорт

19). в каком виде спорта не требуется инвентарь

1. Хоккей

2. Плавание

3. Лыжная гонка

4. Велоспорт

20). Как называют нарушение правил в баскетболе

1. Перебежка

2. Забег

3. Пробежка

4. Забегание

21). как дословно переводится слово «ВОЛЕЙБОЛ» с английского языка

1. Летающий мяч

2. Прыгающий мяч

3. Игра через сетку

22). Бег на длинные дистанции развивает

1. Гибкость

2. Выносливость

3. Ловкость

4. Быстроту

23). Что делать при ушибе

1. Намазать ушибленное место мазью

2. Намазать ушибленное место йодом

3. Перевязать ушибленное место бинтом

4. Положить холодный компресс

24). В каком виде спорта нет вратаря

1. Водное поло

2. Хоккей

3. Футбол

4. Баскетбол

Физическая культура. 8-9 классы: Т.В. Петрова, Ю.А. Копылова.

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klass-petrova

Читаем страницы 41-45.

Выполнить комплекс упражнений № 1 и №2. стр 52

Смотрите видео, выполняйте упражнения, заряжайтесь позитивом!

https://www.youtube.com/watch?v=Y-h7WvX65bE&feature=emb_rel_pause

Смотрите видео, выполняйте упражнения, заряжайтесь позитивом!

https://www.youtube.com/watch?v=Y-h7WvX65bE&feature=emb_rel_pause

Смотрите видео, выполняйте упражнения, заряжайтесь позитивом!

https://www.youtube.com/watch?v=Y-h7WvX65bE&feature=emb_rel_pause

Смотрите видео, выполняйте зарядку!

https://www.youtube.com/watch?v=ifNwOi01ld8

Смотрите видео, выполняйте комплекс упражнений.

https://www.youtube.com/watch?v=Agcc8O4vfPE&t=5s

Составьте кроссворд на тему "Спорт" 10 слов по вертикали и 10 слов по горизонтали.

Можно прислать на почту фото кроссворда и вопросы к нему.

Задание нужно выполнить до 19.05.