Физическая культура

Группа Семёнова А. И. Юноши

04.02.2022 Пятница

Физическая культура. 10-11 классы В.И. Лях

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-10-11-klassy-lyah

Читаем страницы 39-42. Знать!

09.02.2022 Среда

Физическая культура. 10-11 классы В.И. Лях

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-10-11-klassy-lyah

Читаем страницы 60-62. Знать!

11.02.2022 Пятница

Физическая культура. 10-11 классы В.И. Лях

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-10-11-klassy-lyah

Читаем страницы 62-64. Знать!

Группа Казниной И.С. Девушки

01.02.2022 Вторник

Физическая культура. 10-11 классы: Т.В. Петрова, Ю.А. Копылова.

Читаем страницы 136-141 .

03.02.2022 Среда

Ежедневно стараемся выполнять комплекс утренней гимнастики.

https://youtu.be/47OLR5fBZ20

04.02.2022 Пятница Тест

Тест по физической культуре 10 класс

1. Какая страна является родиной Олимпийских игр?

1. Рим;

2. Китай;

3. Древняя Греция;

4. Италия.

2. В каком году состоялись первые Олимпийские игры древности?

1. В 906 году до нашей эры;

2. В 1201 год;.

3. В 776 году до нашей эры;

4. В 792 году до нашей эры.

3. Как переводится олимпийский девиз: «Ситиус, альтиус, фортиус»?

1. «Дальше, быстрее, больше»;

2. «Сильнее, красивее, точнее»;

3. «Быстрее, выше, сильнее»;

4. «Быстрее, сильнее, дальше».

4. Физическими упражнениями принято называть ...

1. многократное повторение двигательных действий;

2. движения, способствующие повышению работоспособности;

3. определенным образом организованные двигательные действия;

4. комплекс гимнастических упражнений.

5. Сколько полевых игроков в волейбольной команде.

1. 5

2. 8

3. 7

4. 6

6. В каком виде спорта заброшенный мяч может принести 1, 2 или 3 очка.

1. Баскетбол

2. Гандбол

3. Футбол

4. Волейбол

7. С какого числа начинается нумерация игроков в баскетболе?

1. с 1;

2. со 2;

3. с 3;

4. с 4.

8. На какие фазы условно делится прыжок в длину с разбега?

1. старт, стартовый разбег, отталкивание, приземление;

2. 10 беговых шагов, отталкивание, приземление;

3. разбег, отталкивание, полет, приземление;

4. разбег, 2-3 беговых шага перед отталкиванием, отталкивание, приземление.

9. Описать технику бега на короткие дистанции:

1. туловище отклонено назад, поясница прогнута;

2. туловище сохраняет небольшой наклон вперед, руки, согнутые в локтях, двигаются в боковой плоскости, пальцы полусогнуты и не напряжены;

3. туловище прямое, руки сильно согнуты в локтях;

4. энергичные повороты туловища.

10. Строевые упражнения в гимнастике – это…

1. совместные действия в строю;

2. упражнения на снарядах;

3. общеразвивающие упражнения;

4. ОФП.

11. Вольные упражнения в гимнастике – это…

1. комплекс общеразвивающих упражнений;

2. комбинации различных гимнастических упражнений с элементами акробатики и хореографии;

3. упражнения на снарядах;

4. упражнения на брусьях.

12. Утренняя гимнастика относится к…

1. образовательно-развивающей гимнастике;

2. оздоровительной гимнастике;

3. спортивной гимнастике;

4. производственной.

13. ЧСС у здоровых людей в состоянии покоя составляет, в среднем

1. 40-50 уд/мин.

2. 60-80 уд/мин.

3. 100-120 уд/мин.

4. 80-100 уд/мин.

14. Правильной можно считать осанку, если Вы, стоя у стены, касаетесь ее ..

1. затылком, лопатками, ягодицами, пятками.

2. лопатками, ягодицами;

3. затылком, ягодицами,

4. Ягодицами.

15. «Королевой спорта» называют вид спорта:

1. Плавание

2. Художественную гимнастику

3. Легкую атлетику

4. Лыжный спорт

16. В каком виде спорта не требуется инвентарь

1. Хоккей

2. Плавание

3. Лыжная гонка

4. Велоспорт

17. Как называют нарушение правил в баскетболе

1. Перебежка

2. Забег

3. Пробежка

4. Забегание

18. как дословно переводится слово «ВОЛЕЙБОЛ» с английского языка

1. Летающий мяч

2. Прыгающий мяч

3. Игра через сетку

19. Бег на длинные дистанции развивает

1. Гибкость

2. Выносливость

3. Ловкость

4. Быстроту

20. Что делать при ушибе

1. Намазать ушибленное место мазью

2. Намазать ушибленное место йодом

3. Перевязать ушибленное место бинтом

4. Положить холодный компресс

Фамилия, имя ___________________________________________ класс______________

вопрос Вариант ответа вопрос Вариант ответа

1 13

2 14

3 15

4 16

5 17

6 18

7 19

8 20

Таблицу с ответами отправлять на электронную почту:

kaznina.fis@mail.ru

Обязательно указать класс и фамилию!

08.02.2022 Вторник

Выполните разминку, посмотрев видеоролик https://youtu.be/BUY8FM0o52c

09.0202022 Среда

Выполните разминку, посмотрев видеоролик https://youtu.be/BUY8FM0o52c

11.02.2022 Пятница

Кто не ответил на тест , выполняйте задание, жду до 15.00 пятницы. Ответы присылайте на почту kaznina.fis@mail.ru

Выполните разминку, посмотрев видеоролик https://youtu.be/BUY8FM0o52c

Группа Казниной И.С. Девушки

Физическая культура. 10-11 классы: Т.В. Петрова, Ю.А. Копылова.

Читаем страницы 59-60 .Готовимся к тесту.

Посмотрите видео по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=yFQZg_lobcs

Группа Русинова А.Р. Юноши

21.04.2020 Вторник

Тема урока : "Развитие двигательных качеств"

Ежедневно стараемся выполнять комплекс утренней гимнастики.

https://youtu.be/47OLR5fBZ20

23.04.2020 Четверг

Тема урока : "Развитие двигательных качеств"

Ежедневно стараемся выполнять комплекс утренней гимнастики.

https://youtu.be/47OLR5fBZ20

24.04.2020 Пятница

Смотрим видеоролик, тренируемся :https://www.youtube.com/watch?v=pI8euO78Vlw

Группа Казниной И.С. Девушки

21.04.2020 Вторник

Физическая культура. 10-11 классы: Т.В. Петрова, Ю.А. Копылова.

Выполните комплексы упражнений стр 86-88.

23.04.2020 Четверг

Ежедневно стараемся выполнять комплекс утренней гимнастики.

https://youtu.be/47OLR5fBZ20

24.04.2020 Пятница

Посмотрите видео, выполните комплекс упражнений. Напишите кратко свое впечатление( 3-4 предложения). Было сложно или нет.

https://yandex.ru/video/preview/?filmId=7855857290982725927&text=%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE+%D1%83%D0%BF%D1%80+%D1%81+%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%B8&path=wizard&parent-reqid=1587489038126722-1009318844348733075004139-production-app-host-vla-web-yp-65&redircnt=1587489042.1