ここにはこれから羽ばたく若い大学院生、ポスドク、研究者へのアドバイスをまとめました。多くは私の苦い経験や内外の一流研究者から学んだものです。１から４は千葉大で研究室を開設した1995年頃から2008 年頃まで思いついたことを書きため、千葉大の研究室ホームページにも載せていました。いまの時代に合わない記載もありますが、あえて変更せずにそのまま記載します。「5. 心が風邪をひいてしまった時に」は 最近（といっても10年位前から）書き加えたものです。
総じてこのような個人ブログに書かれていることは、本質的に個人のバイアスがかかったものであることを心に留めてお読み下さい。しかし、少しでも若い研究者が成長するヒントになれば幸いです。