الصوت والموسيقى

هل كنت تعلم أن الجزء المسؤول عن معالجة الصوت في الدماغ هو أيضًا المسؤول عن معالجة مشاعرنا؟

تُشير الدراسات إلى أن الموسيقى تساعد على خفض معدلات الكورتيزول ومعدل ضربات القلب وضغط الدم.

هذا بالإضافة إلى أن الموسيقى لها تأثيرات مباشرة على الإجهاد البدني. 

 حيث إنها تعمل على تهدئة الجسم وتعزيز الاسترخاء.

كما أن الاستماع إلى الموسيقى والأصوات المحيطة يمكن أن يؤدي إلى الحد من التوتر وتحسين الصحة والعافية.