العلاج بالروائح العطرية

تُعد رائحة الزيوت العطرية جزءًا من العلاج بالروائح العطرية ويُعتقد أنها تبعث على الاسترخاء ورفع المعنويات والتعافي.

استخدم الزيوت العطرية في زجاجة رش و/أو جهاز نثر العطور
لاستنشاق رائحة الطبيعة.

قم برش العطور في الهواء وخذ نفسًا عميقًا.

استكشف الروائح المختلفة وتعرّف على رائحتك المفضلة.

بعد استنشاق الزيت العطري، لاحظ ما ستشعر به.