Colorear con Conciencia Plena

Elija una página que le resulte atractiva para colorear.

Utilice lápices de colores y marcadores para colorear la imagen.

Colorear tiene la capacidad de relajar la amígdala. La amígdala es la parte del cerebro que procesa las emociones.

Investigaciones demuestran que colorear puede reducir el estrés y potenciar la creatividad.