Các Ứng Dụng cho Chánh Niệm

Có rất nhiều ứng dụng di động được tạo ra để mang lại những khoảng khắc chánh niệm và thư giãn.

Bạn có thể sử dụng các ứng dụng để thực hành và phát triển những kỹ thuật chánh niệm.  Những ứng dụng này cũng có thể là nguồn giải tỏa khi bạn đang cảm thấy bị choáng ngợp và cần một chút thời gian.