تطبيقات التأمل

توجد العديد من تطبيقات الهاتف المحمول المبتكرة لتوفير لحظات التأمل والاسترخاء.

يمكنك استخدام هذه التطبيقات كوسيلة للمساعدة على ممارسة أساليب التأمل وتطويرها. ويمكن أيضًا أن تكون هذه التطبيقات مصدرًا للارتياح عندما تشعر بالإرهاق قليلاً وتحتاج للحظة للاسترخاء.