마음챙김 앱

마음챙김의 순간과 휴식을 제공하기 위해 만들어진 모바일 앱이 많이 있습니다.

이 앱을 사용하여 마음챙김 기술을 연습하고 개발하는 데 도움을 받을 수 있습니다. 이 앱은 당신이 약간 압도당하고 잠시 휴식이 필요할 때 안도감을 주는 원천이 될 수도 있습니다.