اپلیکیشن های مراقبه و ذهن آگاهی

تعداد زیادی اپلیکیشن موبایل برای ایجاد آرامش ذهن و جسم و لحظه های مراقبه و خودآگاهی طراحی شده است.

شما با استفاده از این اپلیکیشن ها می توانید شیوه های مراقبه را یاد بگیرید و تمرین کنید. وقتی خیلی خسته و درمانده هستید و به لحظه ای استراحت و مکث نیاز دارید، این اپلیکیشن ها می توانند به منبعی برای کسب آرامش بدل شوند.