حائط الامتنان

ما الذي أنت ممتن له؟

فكر فيما
أنت ممتن له،
اكتبه
وانشره على
حائط الامتنان.

تُشير الأبحاث إلى أن
ممارسة الامتنان
تحسن الصحة النفسية.