Innebandy
Hva er innebandy?
Innebandy er en lagsport der spillerne bruker køller for å spille en ball. Idretten kommer opprinnelig fra Sverige. Kamper i innebandy spilles det på en 20 m bred og 40 m lang bane med vegg langs hele banen. Det er 6 spillere på hvert lag, 5 utespillere og 1 keeper.
I kroppsøving spiller vi innebandy på mange måter. Med ulikt antall spillere, med mindre baner, flere baller eller flere mål, uten mål og så videre.
Kort forklart: Innebandyregler
I innebandy er det mange regler for hva som er lov å gjøre i slag/pasning/mottak med køllen. Vi skal bare nevne de viktigste for at vi skal ha det kjekt i aktiviteter der vi spiller innebandy.
Spiller får frislag hvis:
- Motstander slår på køllen uten å treffe ballen først
- Dytting av spiller
- En spiller slår et slag der køllen har vært over hoften først
- En spiller sparker ballen fra seg
- En spiller takler en annen spiller med kroppen eller køllen
Spiller får innslag hvis:
- Ballen går utenfor banen.
Hva skal vi lære?
I innebandy skal vi gjennom spill og lek lære oss ulike slag og pasningteknikker, regler, samarbeid og fairplay. Vi spiller ikke nødvendigvis innebandy alle tre årene, men i løpet av ungdomsskolen skal vi lære oss blant annet:
- Reglene i innebandy
- Samarbeid i spill og lek med innebandy
- Riktig grep
- Vi skal øve mye på kontroll av ball ved å bruke øye-hånd koordinasjon
- Mottak og pasninger (dragpasning og sleppasning)
- Skudd (dragskudd og håndleddsskudd)