Hva er basketball?

Basketball er en lagsport som kommer fra USA. Basketball finnes i mange ulike former og spilles både innendørs og utendørs. To lag spiller mot hverandre på en bane som er 28 m lang og 15 m bred. Hvert lag har 5 spillere og de prøver å skyte ballen igjennom en ring som henger 3 m over bakken.

I kroppsøving spiller vi basketball på mange måter. Med flere eller mindre spillere, mindre bane, med og uten sprett i bakken og med flere baller. Fokus er å ha det kjekt med basketball.

Kort forklart: Basketballregler

I profesjonell basketball er det veldig mange regler å holde styr på. Vi har noen enkle regler som du lett kan holde styr på.

Personlige feil:

• Det er ikke lov med fysisk kontakt som forstyrrer spilleren med ballen (det inkluderer å skubbe, holde, slå ballen ut av hendene, rive i klær etc.)
• Det er ikke lov å krangle med dommeren

Teknisk feil:

• Du kan bare ta et skritt mens du holder ballen
• Du kan ikke holde på ballen i mer enn 5 sekunder
• Det er ikke tillatt med dobbelstuss (Holde ballen i to hender, begynne å drible med en hånd og så ta ballen opp i to hender igjen)

Regelbrudd:

• Frikast
• Straffekast
• Utvisning

Poeng:

• 1 poeng for straffekast
• 2 poeng for vanlig poeng
• 3 poeng utenfor trepoenglinjen