Nguyên tắc bổ sung thực phẩm giúp bé tăng cân hiệu quả

Nguyên tắc bổ sung các thực phẩm giúp bé tăng cân

Trước khi lựa chọn các thực phẩm giúp bé tăng cân an toàn và đúng cách, bố mẹ cần nắm được những nguyên tắc bổ sung thực phẩm giúp bé tăng cân sau đây để hiệu quả tốt nhất:

Bổ sung theo độ tuổi và thể trạng

Với mỗi cột mốc phát triển, bộ máy hoạt động của trẻ có những thay đổi và cần một chế độ dinh dưỡng khác nhau. Vì thế mẹ cần điều chỉnh và bổ sung chế độ dinh dưỡng sao cho phù hợp nhất.

Đảm bảo đầy đủ các nhóm chất

Theo viện dinh dưỡng Quốc gia, một bữa ăn dinh dưỡng cần đảm bảo đầy đủ 4 nhóm thực phẩm chính gồm tinh bột, đạm, béo, vitamin và chất khoáng. Đây chính là nền tảng quan trọng để trẻ phát triển đầy đủ về thể chất và não bộ của trẻ.

Đa dạng các loại thực phẩm giúp bé tăng cân hiệu quả

Ngoài việc bổ sung đầy đủ nhóm chất, bố mẹ cần kết hợp các loại thực phẩm đa dạng và linh hoạt. Đồng thời bổ sung thêm các sản phẩm hỗ trợ như men vi sinh, các thực phẩm bồi bổ sức khỏe từ thiên nhiên,… sự đa dạng món ăn giúp trẻ không cảm thấy chán mà còn tăng thêm khẩu vị và ngon miệng.

Xem thêm: Trẻ chậm tăng cân do đâu? Giải pháp giúp trẻ tăng cân?

Sâm Ngọc Linh Tổ Yến giúp bé tăng cân hiệu quả an toàn

Sâm Ngọc Linh được biết đến như một dược liệu mang nhiều chất dinh dưỡng cho nhiều đối tượng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong Sâm Ngọc Linh có chứa 16 amino acid, 14 acid béo cùng nhiều saponin quý khác.

Ngoài công dụng chống stress, kích thích miễn dịch, bồi bổ sức khỏe, Sâm Ngọc Linh còn kích thích ăn ngon, giúp ngủ ngon giấc, đặc biệt hiệu quả với người suy dinh dưỡng và những ai muốn tăng cân.

Đặc biệt, Sâm Ngọc Linh Tổ Yến với hàm lượng vừa đủ nhân sâm kết hợp với tổ yến nguyên chất cùng betaglucan thích hợp cho trẻ nhỏ. Đem đến thành phần dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ, giúp ăn ngon ngủ tốt, từ đó thúc đẩy việc tăng cân nhanh chóng, đều đặn và an toàn.

Nắm được các nguyên tắc bổ sung thực phẩm giúp trẻ tăng cân, cùng với sự kết hợp linh động các loại thức ăn, các sản phẩm dinh dưỡng đi kèm sẽ giúp bé có được một hệ tiêu hóa vững chắc và một nền tảng dinh dưỡng đầy đủ. Khi đó việc tăng cân cho bé không còn là vấn đề quá khó và không còn là nỗi ám ảnh của nhiều bố mẹ.