Lão hóa ngược là gì, biện pháp nào để cải thiện lão hóa từ ngoài vào trong

Bạn vẫn thường nghe cụm từ lão hóa nhưng đã nghe đến lão hóa ngược chưa? Vậy lão hóa ngược là gì? Làm cách nào để cải thiện quá trình lão hóa và lấy lại vẻ thanh xuân cho làn da của mình? Chắc hẳn không ít lần bạn đã tìm cách làm cho làn da của mình đẹp hơn, vẻ ngoài được tươi trẻ hơn. Vậy đâu mới là bí quyết để có được làn da không tuổi, hãy cùng theo dõi ngay sau đây nhé.

Tìm hiểu về lão hóa ngược là gì?

Có bao giờ bạn thắc mắc lão hóa ngược là gì, có phải đây là căn bệnh hay hội chứng nào đó? Thực ra, lão hóa ngược là một cụm từ mang ý nghĩa khen ngợi, dành cho những ai có vẻ bề ngoài trái ngược so với độ tuổi. Cụ thể hơn là có vẻ ngoài trẻ hơn so với tuổi của mình.

Thực tế cho thấy rằng, theo quy luật bất biến của thời gian, con người sẽ già đi về tuổi tác và cả nhan sắc. Và chẳng ai có thể tránh khỏi quá trình lão hóa, làn da sẽ nhăn nheo, gương mặt chảy xệ, ba vòng không còn săn chắc, cơ thể thiếu sức sống,… khi đến một độ tuổi nào đó.

Tuy nhiên bạn sẽ thấy một số người dường như không chịu ảnh hưởng bởi sự tàn phá của thời gian, ngược lại họ càng ngày càng xinh đẹp và tươi trẻ.

Những biểu hiện ở những người lão hóa ngược là gì?

Rất nhiều người mong muốn ngoại hình, làn da của mình trở nên lão hóa ngược. Vậy biểu hiện của quá trình lão hóa ngược là gì? Đó chính là những vẻ đẹp dễ dàng nhận thấy bao gồm:

• Làn da mịn màng, sáng hồng, tươi trẻ

• Ít nếp nhăn, tàn nhang, nám hay đồi mồi.

• Da căng bóng không bị chùng nhão, chảy xệ.

• Thân hình thon gọn, săn chắc và cân đối.

Có thể đảo ngược lão hóa tự nhiên hay không

Lão hóa thường xuất hiện rõ rệt vào khoảng 30 – 40 tuổi với người bình thường. Rất nhiều nghiên cứu từ các trường Đại học nổi tiếng ở Hoa Kỳ về vấn đề có thể đảo ngược quá trình lão hóa da tự nhiên được không. Tuy nhiên kết quả cho thấy là không thể.

Với những trường hợp lão hóa ngược thường thấy đều là kết quả của quá trình chăm sóc sức khỏe cơ thể, vóc dáng cũng như làn da một cách kiên trì và đều đặn.

Biện pháp cải thiện lão hoá từ ngoài vào trong

Thói quen sinh hoạt và cách chăm sóc da mỗi ngày ảnh hưởng rất lớn đến việc cải thiện quá trình lão hóa. Hãy thay đổi thói quen ngay từ bây giờ bằng một nếp sinh hoạt lành mạnh cùng với các phương pháp chăm da đều đặn nếu bạn muốn lưu giữ nét xuân cho làn da trong cuộc chạy đua với thời gian.

Xem thêm: Ăn gì chống lão hóa và giúp da sáng đẹp từ bên trong

Làm sạch da

Đây là bước đầu tiên và cơ bản nhưng rất hiệu quả với bất cứ ai muốn sở hữu làn da khác biệt. Làm sạch da tưởng chừng đơn giản nhưng bạn cần làm sao để làm sạch sâu từ bên trong.

Không những chăm chỉ rửa mặt hằng ngày, hãy dùng tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn hoặc các lớp trang điểm bám trên lỗ chân lông. Khi da không được làm sạch sâu rất dễ xuất hiện mụn, da trở nên tối màu cũng như xuất hiện các dấu hiệu của lão hóa.

Cần tìm cho mình một loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da bạn, kết hợp với việc massage và dùng nước ấm rửa mặt để loại bỏ sạch mọi bụi bẩn còn sót lại, đồng thời để các chất dinh dưỡng thẩm thấu hơn. Nên tẩy da chết 2 lần một tuần để phục hồi các tế bào tổn thương và giúp da luôn mịn màng.

Thường xuyên dưỡng da

Dưỡng da thường xuyên chính là việc cần thiết để đẩy lùi quá trình lão hóa. Ngoài một chế độ dinh dưỡng khoa học cho cơ thể, cần bổ sung thêm các sản phẩm cung cấp dinh dưỡng và cấp ẩm cho làn da như vitamin E, tăng sự đàn hồi như collagen, chất chống oxy hóa như vitamin C…

Dùng kem dưỡng ẩm là điều cần thiết không thể thiếu với các tín đồ làm đẹp, ngoài ra đắp mặt nạ dưỡng da để cung cấp các dưỡng chất tự nhiên trực tiếp cho da khoảng 5 – 10 phút từ 3 – 4 lần 1 tuần để có được hiệu quả tốt nhất.

Chăm sóc cơ thể toàn diện

Để đẩy lùi quá trình lão hóa, không những cần chú ý quan tâm đến làn da mà còn phải chăm sóc cho cả cơ thể bởi sự dẻo dai, săn chắc và thần thái khỏe mạnh mới khẳng định được sự tươi trẻ của bạn.

• Uống nhiều nước, nước giúp thải độc tố và lưu thông máu thuận lợi, giúp da dẻ hồng hào và căng mịn.

• Ngủ đủ giấc, giấc ngủ vô cùng quan trọng cho cả sức khỏe lẫn làn da đồng thời còn làm chậm và đẩy lùi quá trình lão hóa.

• Chế độ ăn lành mạnh, bổ sung các loại vitamin, collagen và đảm bảo không ăn ngọt vào buổi tối để có một sắc vóc và làn da đẹp.

• Tập thể dục thể thao, vận động hàng ngày là điều không thể thiếu để cơ thể luôn tràn đầy sức sống, cơ bắp săn chắc và não hoạt động tốt hơn.

• Sử dụng kèm theo các sản phẩm hỗ trợ, giúp bồi bổ sức khỏe và cải thiện quá trình lão hóa như Sâm Ngọc Linh Nhung Hươu trong thực đơn hàng ngày. Hoạt chất saponin cùng vitamin C trong Sâm Ngọc Linh có công dụng trẻ hóa làn da, chống oxy hóa, tăng độ đàn hồi và giúp da sáng đẹp tự nhiên.

Không những bồi bổ cơ thể, Sâm Ngọc Linh Nhung Hươu còn giúp các chị em kéo dài tuổi thanh xuân, mang đến vẻ ngoài tươi tắn, tự tin và một làn da không tuổi.