Suy giảm trí nhớ ở người già có ảnh hưởng gì?

Nguyên nhân dẫn đến dễ suy giảm trí nhớ ở người già

Mặc dù có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng suy giảm trí nhớ ở người già nhưng có hai nguyên nhân chính:

Do tuổi tác

Khi già đi sẽ có sự lão hóa và suy giảm chức năng của các cơ quan trong cơ thể, não bộ cũng có sự lão hóa khiến cho tình trạng rối loạn phản xạ diễn ra ngày càng nhiều. Đặc biệt là các vấn đề như trí nhớ, khả năng tập trung, tư duy…

Do đó, nguyên nhân đầu tiên dẫn đến bệnh giảm trí nhớ ở người già là do tế bào thần kinh bị lão hóa. Nếu người bệnh không được giám sát và hỏi thăm thường xuyên sẽ dễ rơi vào trạng thái quên hoàn toàn.

Do bệnh lý

Suy giảm trí nhớ cũng có thể là hậu quả của các bệnh chấn thương sọ não, viêm não, bệnh Alzheimer, tai biến mạch máu não hay rối loạn tuần hoàn não, stress và lạm dụng thuốc chống trầm cảm, thuốc ngủ, nghiện rượu… Khi đó người bệnh có thể bị mất trí nhớ tạm thời, mau quên và không thể nhớ lại những sự kiện vừa xảy ra trước đó nhưng vẫn có thể nhớ lại những kỷ niệm cũ.

Xem thêm: Dấu hiệu suy nhược thần kinh và giải pháp khắc phục?

Các dấu hiệu nhận biết suy giảm trí nhớ ở người già

Suy giảm trí nhớ ở người già khiến họ gặp rất nhiều khó khăn trong cuộc sống. Vì vậy, bạn nên chú ý những dấu hiệu cảnh báo để kịp thời phát hiện và có biện pháp khắc phục.

• Ở giai đoạn đầu, người già thường có dấu hiệu suy giảm trí nhớ ngắn hạn. Bệnh nhân có thể quên thông tin mới, hỏi đi hỏi lại cùng một thông tin. Nghiêm trọng hơn, họ không thể nhớ được các thành viên trong gia đình.

• Những người mắc chứng mất trí nhớ mắc chứng rối loạn không gian. Đôi khi họ quên mất mình đang ở đâu và đến đó bằng cách nào.

• Thường gọi nhầm tên đồ vật, khó khăn trong việc tìm từ để diễn đạt, nói sai, viết sai.

• Dấu hiệu cho thấy bệnh đã nghiêm trọng là khó thực hiện các công việc hàng ngày như ăn uống, vệ sinh cá nhân.

• Người bệnh có xu hướng tránh tham gia hoạt động xã hội và trở nên thu mình.

• Hay thay đổi tâm trạng, cảm xúc thất thường, bực tức hoặc trở nên đa nghi và lo lắng.

Phương pháp phòng tránh suy giảm trí nhớ ở người già

Căn bệnh suy giảm trí nhớ ở người già có thể được cải thiện và đẩy lùi nếu chúng ta biết cách phòng tránh và có những biện pháp can thiệp kịp thời.

Nếu có người thân trong gia đình đối mặt với suy giảm trí nhớ, bạn cần có những biện pháp dưới đây:

Xây dựng một chế độ ăn uống

Một chế độ ăn uống khoa học và hợp lý là yếu tố không thể thiếu để hỗ trợ trí não.

Bạn cần hạn chế cho người lớn tuổi ăn mỡ động vật chứa nhiều cholesterol. Cần bổ sung chất omega-3 có trong thịt cá để ngăn chặn quá trình lão hóa tế bào não.

Tăng cường ăn nhiều rau xanh và trái cây sẫm màu và duy trì thói quen lành mạnh, thường xuyên tham gia các hoạt động trí não như đọc sách, đọc báo hoặc chơi các trò chơi đòi hỏi tư duy như cờ vua, v.v.

Suy nghĩ tích cực, lạc quan

Hãy giúp người mắc bệnh có tinh thần lạc quan và suy nghĩ tích cực bằng cách không để sử dụng các chất kích thích như rượu bia.

Người bệnh có thể tham gia các hoạt động cộng đồng để trò chuyện với nhiều người và mở rộng mối quan hệ.

Sử dụng các loại thuốc bổ não, thực phẩm chức năng dưỡng não, vấn đề này cần có chỉ định của bác sĩ .

Ngoài ra, bạn hãy duy trì khám sức khỏe định kỳ hàng năm để theo dõi tình trạng sức khỏe.

Sử dụng Sâm Ngọc Linh để cải thiện trí nhớ

Sâm Ngọc Linh là thảo dược quý có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Sâm Ngọc Linh Nhung Hươu được tổng hợp các dưỡng chất tốt nhất từ Sâm Ngọc Linh và Nhung Hươu giúp người già ăn ngon ngủ sâu hơn, từ đó cải thiện được sức khỏe và trí nhớ.

Bên cạnh đó, Sâm Ngọc Linh còn có công dụng chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ. Sử dụng sâm hằng ngày với lượng vừa phải sẽ cho bạn thấy sự cải thiện sức khỏe rõ rệt. Ngoài ra, nó còn kích thích hệ miễn dịch, tốt cho tim mạch, gan và phù hợp cho người bị huyết áp thấp.