Modderen
Voel jij snel irritaties? Lijken jullie elkaar niet te willen begrijpen? Zijn jullie na weken rondzweven op roze wolken hard met de voeten op de grond beland?
Houd de relatie fris. Voorkom aanmodderen. Het is opruimen geblazen. Het probleem met opruimen is dat je vuil gaat verplaatsen. Hoe voorzichtig je het ook doet, opruimen laat altijd sporen na.
Voor je het weet, struikelen geliefden over de sporen die ze onbedoeld nalaten. Sporen die niet de intentie tonen maar het restproduct zijn van irritatie, kritiek, en mogelijk ook van onzekerheid over eigen beperkingen en falen.
Voel jij miskenning, onbegrip, dat je ergens alleen voor staat… Maak duidelijk dat je wilt opruimen. Stel een potje modder gooien voor.
De spelregels voor modder gooien zijn:
Maak afspraken:
wanneer start het moddergooien (over een paar minuten, vandaag of over een week)?
hoe lang neem je er de tijd voor wie begint?
komt de ander ook aan de beurt (direct,
een uur of dag later)?
maken jullie gebruik van Witwassen?
wanneer ruimen jullie samen op?
Het moddergooien start
Een van jullie gooit:
Gooi alle modder die aan jouw kleeft van je af.
Maak troep. Besmeur de ander.
Laat zien dat je hem/haar vertrouwt…
De ander luistert, ontvangt; zonder verdediging, kritiekloos.
Laat de modder even rusten, uitharden, afbrokkelen, kleinstof worden en verwaaien. Je merkt vanzelf welke modder kleverig blijft.
Het modder gooien gaat volgens afspraak verder:
de ander werpt het vuil van zich af;
ook de rol voor verdedigingsloos ontvangen wisselt.
Onderzoek voor jezelf welke modder raak was en welke zichzelf opruimt.
Ruim samen op.
stel vast welke modder al is opgelost en van je afspoelt;
begrijp met elkaar welke modder bullshit blijkt;
bespreek welke modder raak was;
alleen samen zonder spoorvorming de deur uit is te krijgen;
en
welke nieuwe modder maakte.
Komen jullie samen niet zo maar van het vuil af, was dan op hogere temperatuur met Witwassen wel goed schoon.
Lukt het dan nog niet, koop dan een mattenklopper, maar sla daar alleen jezelf mee voor het hoofd. Wie niet naar zijn hart wil luisteren, die moet het dan maar voelen.
