Wychowanie fizyczne

Drodzy Uczniowie!

Poniżej zestaw ćwiczeń na ostatni tydzień kwietnia. Powodzenia!

Poniedziałek

Piłka nożna w domu – wykonaj dwukrotnie zaprezentowane ćwiczenia

https://www.youtube.com/watch?v=OFNJYSN0ZIU

Wtorek

Gimnastyka w domu

https://www.youtube.com/watch?v=eiHGj8Tuo-I

Środa

Piłka koszykowa w domu – wykonaj dwukrotnie zaprezentowane ćwiczenia

https://www.youtube.com/watch?v=-e4DqR8-GQg

Czwartek

Joga – wykonaj zestaw przedstawionych ćwiczeń

https://www.youtube.com/watch?v=8R2HTKI68WA

W czasie weekendu majowego zapraszam do odwiedzenia strony https://padlet.com/katarzynaada/cus7ftxgwp0qucub - wykonajcie proszę jedno z ćwiczeń zamieszczonych na tej stronie. Napiszcie do mnie dariuszkana1960@o2.pl, które ćwiczenie wybraliście?

Informuję jednocześnie, że jestem do Waszej dyspozycji. Konsultacje odbywają się za pośrednictwem poczty e-mail dariuszkana1960@o2.pl lub dziennika elektronicznego. Przypominam także, abyście wykonywali ćwiczenia z zachowaniem zasad bezpieczeństwa.

Udanego weekendu!!

Dariusz Kaniewski

Drodzy Uczniowie!

Czekając na powrót do szkoły, nie zapomnijcie o ćwiczeniach fizycznych, które poprawią Waszą koncentrację! Oto zadania na najbliższy tydzień 4-8.05.2020: Powodzenia

Poniedziałek

Piłka nożna – wykonaj trzy powtórzenia przedstawionych na filmiku ćwiczeń.

https://www.youtube.com/watch?v=rwv96NPdLj4

Wtorek

Wykonaj dwukrotnie zaprezentowane na filmiku ćwiczenia rozciągające

https://www.youtube.com/watch?v=Q1vtFsdRrQM

Środa

Wykonaj zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych

https://www.youtube.com/watch?v=CQggFYBTC3M

Czwartek

Joga – wykonaj zestaw przedstawionych ćwiczeń

https://www.youtube.com/watch?v=DOOxxfxr-gY

Piątek

Zadanie: Dowiedz się i podziel się ze mną wiedzą o najbardziej utytułowanym w sporcie absolwencie Szkoły Podstawowej nr 2 w Koluszkach. Wiadomość prześlij za pośrednictwem wiadomości e-mail (dariuszkana1960@o2.pl)

Informuję jednocześnie, że jestem do Waszej dyspozycji. Konsultacje odbywają się za pośrednictwem poczty e-mail dariuszkana1960@o2.pl lub dziennika elektronicznego. Przypominam także, abyście wykonywali ćwiczenia z zachowaniem zasad bezpieczeństwa.

Pozdrawiam!

Dariusz Kaniewski

Drodzy Uczniowie!

Czekając na powrót do szkoły,

nie zapomnijcie o ćwiczeniach fizycznych, które poprawią Waszą koncentrację!

Oto zadania na najbliższy tydzień 11-15.05.2020: W miarę możliwości ćwiczcie na

zewnątrz z zachowaniem wszelkich bezpieczeństwa!

Powodzenia

Poniedziałek

Wykonaj dwukrotnie zestaw

podanych ćwiczeń

https://www.youtube.com/watch?v=sNsP22M7444

Wtorek

Wykonaj dwukrotnie

zaprezentowane na filmiku ćwiczenia rozciągające

https://www.youtube.com/watch?v=CEyba0BvBUE

Środa

Piłka koszykowa

https://www.youtube.com/watch?v=sfVhkfQ2pVg

Czwartek

Joga – wykonaj zestaw

przedstawionych ćwiczeń

https://www.youtube.com/watch?v=c3ZEAfUj220

Piątek

Piłka

ręczna – wprowadzenie

https://www.youtube.com/watch?v=6T1dBroSfUY (dariuszkana1960@o2.pl)

Informuję jednocześnie, że

jestem do Waszej dyspozycji. Konsultacje odbywają się za pośrednictwem poczty

e-mail dariuszkana1960@o2.pl lub dziennika elektronicznego.

Pozdrawiam!

Dariusz Kaniewski

Drodzy Uczniowie!

Przed nami kolejny tydzień

nauki zdalnej (18.05. -22.05) Mam nadzieję, że również i tym razem

zaproponowane ćwiczenia będziecie mogli wykonać w miarę możliwości na świeżym

powietrzu. Pamiętajcie o zachowaniu zasad bezpieczeństwa!

Powodzenia!

Poniedziałek

Rozgrzewka lekkoatletyczna -

wykonaj dwukrotnie zestaw podanych ćwiczeń

https://www.youtube.com/watch?v=tiStyE8svmE

Wtorek

Trening brzucha w domu

https://www.youtube.com/watch?v=4yKbW6NBbN8

Środa

Zadanie. Odpowiedz na poniższe

pytania, przesyłając odpowiedź na adres e-mail dariuszkan1960@o2.pl lub za

pomocą dziennika elektronicznego:

1. Podczas których letnich igrzysk olimpijskich Polacy zdobyli najwięcej medali?

2. Gdzie odbyły się letnie igrzyska olimpijskie, w których Polacy zdobyli tylko jeden brązowy medal?

Czwartek

Joga – wykonaj zestaw

przedstawionych ćwiczeń

https://www.youtube.com/watch?v=PYrbfCWtoi4

Piątek

Wykonaj zestaw poniższych ćwiczeń

https://www.youtube.com/watch?v=IyOFdiD2x9A

Informuję jednocześnie, że jestem do Waszej dyspozycji. Konsultacje odbywają się za pośrednictwem poczty e-mail dariuszkan1960@o2.pl lub dziennika elektronicznego.

Pozdrawiam!

Dariusz Kaniewski