① Wat stel je uit terwijl het eigenlijk makkelijk kan?
② Zet een timer op 10 minuten. Start direct.
③ Adem snel drie keer in.
④ “Ik begin nu.”
⑤ Zie een stopwatch aftellen en jij beweegt nog vóór hij tikt.
9 emoties
11 focus & flow
12 gedachten
21 manifestatie & meesterschap
27 relaties
28 rust & ritme
31 universele liefde & uniciteit
37 yin-yang