① Wat draag je vandaag onnodig mee?
② Schrijf het op. Scheur het kapot.
③ Adem uit: laat los.
④ “Ik laat vrij wat niet meer van mij is.”
⑤ Zie gevangen vogels die je vrijlaat.
9 emoties
11 focus & flow
12 gedachten
21 manifestatie & meesterschap
27 relaties
28 rust & ritme
31 universele liefde & uniciteit
37 yin-yang