① Wat zegt je lichaam over je huidige tempo?
② Verlaag of verhoog het tempo lichtjes.
③ Adem bewust in je bekken.
④ “Mijn lichaam is mijn gids.”
⑤ Zie energie vrij door je lichaam stromen.
9 emoties
11 focus & flow
12 gedachten
21 manifestatie & meesterschap
27 relaties
28 rust & ritme
31 universele liefde & uniciteit
37 yin-yang