2024/4/20　推手 動画更新

2024/4/20　トップページ 動画更新

2024/3/24　站椿　試声　発力 動画更新

2024/3/9　　站椿　動画更新

2024/2/24　試力　推手　動画更新

2024/1/20 意拳練習日誌第特 更新

2023/8/6 各ページの動画、タイトル等修正

2023/5/7 意拳練習日誌第特 更新

2021/8/17 推手 単操手 試声 更新

2021/6/24 試力 追加

2021/6/24 摩擦歩 修正

2021/6/12 站椿 試力 摩擦歩 試声 発力 単操手 推手 断手 内容追加

2021/6/5 站椿 摩擦歩 更新

2021/6/5 試力 試声 単操手 推手 内容追加

2021/6/5 日本意拳協会について-方針その１ 内容追加

2021/5/22 サブページ重心的中（力学と感覚統合）追加

2021/5/22 意拳練習日誌第特（61～70号）追加

2021/4/20 意拳練習日誌第特（51～60号）追加

2021/3/22 HOME 更新

2021/3/20 意拳練習日誌第特（41～50号）追加

2021/2/14 意拳練習日誌第特（31～40号）追加

2020/12/29 HOME 発力 更新

2020/12/20 意拳練習日誌第特（21～30号）追加

2020/9/12 断手 更新

2020/8/1 站椿 更新

2020/7/5 站椿 推手 更新

2020/4/20 断手 更新

2020/4/4 断手 更新

2020/3/22 推手 更新

2020/3/21 意拳練習日誌第特（１1～20号）追加

2020/3/10 推手 更新

2020/1/18 推手・断手・発力 更新

2019/12/28 練習場所更新

2019/8/2 推手・断手・練習風景 更新

2019/6/29 推手・断手 更新

2019/6/21 発力・推手・断手 更新

2019/6/2 意拳練習日誌第特1～10号 追加

2019/5/25 摩擦歩 断手 練習風景 更新

2019/5/10 摩擦歩 練習風景 更新

2019/4/30 HOME,練習風景 更新

2018/12/22 練習風景 更新

2018/9/17 入会の案内 更新

2018/8/31 練習場所 更新

2018/8/25 HOME 発力 練習風景 更新

2018/8/18 発力 練習風景 更新

2018/7/21 意拳練習日誌301号～365号追加 

2018/7/15 意拳練習日誌241号～300号追加 

2018/7/14 意拳練習日誌11号～240号追加

2018/7/13 意拳練習日誌1号～10号追加

2018/7/12 練習風景 更新

2018/6/23 練習風景 更新

2018/5/11 発力・単操手・試力・練習風景 更新

2018/4/3 推手・単操手・断手・発力・練習風景 更新

2018/3/10 断手・練習風景 更新

2018/2/28 練習風景のサブページを追加 会員の体験談修正

2018/2/25 HOME画面・推手・断手・摩擦歩・会員の体験談 各更新

2018/2/20 推手項目 更新

2018/1/8 推手・断手・発力項目 更新