Courses de "rentrée"

Date de publication : 10 janv. 2011 20:02:17

Cross de Plaisance-du-Touch

Enfin un parcours et surtout une météo typiques d'un cross :-) !

Nous étions six ce dimanche matin à nous crotter les jambes autour du lac de Plaisance-du-Touch : Pierre reste sur le court et pour Nathalie pas trop le choix : le cross long des femmes "culmine" à moins de 5 km. Sinon les distances s'allongent pour les autres coureurs avec cross long au programme pour quatre d'entre nous.

Pas mal de monde sur chaque course, c'est bien sympathique et nous nous retrouvons avec des membres de quasiment tous les groupes du club, demi-fond comme hors-stade.

Pas de regrets malgré le temps pour le moins humide. Sans réelle préparation spécifique, le vécu de la course permet également de se rendre compte de la nécessité de travailler la VMA longue et les vitesses spécifiques se rapprochant du 10km :-)

Trail des Coteaux Bellevue

Sylvie a quant à elle joué à sa zinzin des Coteaux en faisant samedi le parcours de 12.2km à Pechbonnieu. Cette année, pas de neige, et contrairement au crosseux de dimanche, une météo plus clémente fut au programme.