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目的別とは、お客様一人ひとりの目的に合わせたメニューを提供しております。ご希望の目的別メニューをご選択いただき、トレーニングメニューを実践ください。
一度行うだけでは効果は出ません。継続して行い、慣れてきたら重量も上げていきましょう！
脂肪燃焼・基礎代謝ＵＰを行い、体を引き締めたい方にオススメのメニューです。気になる部位をご選択ください。
筋量増加・筋肥大を目標に、筋肉のメリハリを作りたい方にオススメのメニューです。気になる部位をご選択ください。
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