FEATURES
KEEZOKの3つのポイント
KEEZOKの3つのポイント
1:店舗にマシンがなくてもOK、代用メニューをご用意!
2:お客様のお声をもとに作成・随時更新を続けています!
3:全トレーニングメニュー公認パーソナルトレーナー監修 !
マシントレーニングはマシンが体の動きを補助してくれるため正しいフォームを比較的容易に習得でき、狙った筋肉に効率的に負荷をかけることができます。
Q:器具が施設にありません。
A:トレーニング方法の一番下に記載されている代用種目があります!そちらを実行してみましょう!
Q:FWエリアを使ってもいいんですか?
A: FWエリアには上級者が多く使いづらい気持ち、すごくわかります。ですが、ジムのすべてを利用しなければもったいない! 周りの視線など気にせず、ぜひ利用していきましょう!
KEEZOK(ケーゾック)とは、楽しく運動習慣を身に着けてもらうためのトレーニングのお悩み解消サイト です。皆さまのお悩みに全力でサポートさせていただくために、公認パーソナルトレーナーと制作チームが一丸となってサービスをアップデートし続けています。
このサイトが皆さまにとって運動を継続できるきっかけに。そして、チャレンジを達成できるきっかけになれれば幸いです。