頭痛分類

1.原發性頭痛:偏頭痛、張力性頭痛、叢發性頭痛

2.次發性頭痛:中風、顱內動脈瘤、急性腦膜炎、腫瘤等明確性的疾病或外傷所導致的頭痛 

3. 顱神經痛、中樞和原發性顏面痛和其他頭痛 

發生原因

1.其他疾病引起:如感冒

2.壓力:情緒起伏或睡眠模式改變

3.環境:噪音、光線刺激、天氣變化

4.遺傳:偏頭痛與遺傳有關

5.過度運動:過度的體能鍛鍊有可能引發

6.飲食:飲用酒精或高咖啡因的飲料

7.賀爾蒙變化:女性在生理期前後、孕期

8.服用藥物:如口服避孕藥

偏頭痛簡介

1.疼痛的部位:單側、兩側或整個頭部

2.疼痛類型:搏動性

3.痛度:中度

頭痛緩解

1.調整姿勢:長時間維持相同姿勢，易誘發偏頭痛

2.放鬆肌肉:如伸展、筋膜放鬆

3.躺下休息:在光線較暗且安靜的環境休息30分鐘

4.按摩頭部:按摩頭部後側、頸部與肩部

5.冰敷熱敷:依個人實際狀況