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A.
A.
Lea el siguiente texto y responda lo que se solicita.
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De acuerdo a la información nutrimental de un refresco de cola, una porción de 200 ml aporta 60 kcal. El calculador de calorías del IMSS indica que una adolescente de 16 años de edad, de 1.70 m de estatura, con 65 kg de masa corporal y con actividad física ligera, debe consumir 2,000 kcal diariamente.
¿Cuántas porciones de refresco aportarían el 100% del consumo diario de calorías recomendado?
Un envase de 3 litros de dicho refresco de cola, ¿qué porcentaje del consumo diario recomendado de calorías aporta?
el consumo calórico que le recomienda el IMSS.
el consumo calórico que le recomienda el IMSS.
C.
C.
Recolecte la etiqueta con la información nutrimental de algunos productos que ingiera frecuentemente. Con dicha información elabore una tabla como la siguiente.
Recolecte la etiqueta con la información nutrimental de algunos productos que ingiera frecuentemente. Con dicha información elabore una tabla como la siguiente.
D.
D.
Elabora un reporte escrito sobre su estilo de alimentación personal, donde consideres los siguientes aspectos:
Elabora un reporte escrito sobre su estilo de alimentación personal, donde consideres los siguientes aspectos:
¿Cómo considera que es su alimentación con respecto a las calorías que debe ingerir diariamente?
¿Qué cambios realizaría para mejorar su alimentación?
¿Qué actividades físicas realiza?
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