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De manera individual, complete el siguiente formulario. (CO-213)
De manera individual, complete el siguiente formulario. (CO-213)
A.
A.
Localice en los siguientes sitios web la tasa de gasto energético por actividad:
Localice en los siguientes sitios web la tasa de gasto energético por actividad:
Tabla de gasto calórico, actividades cotidianas y Cálculo del gasto calórico por actividades
Recupere la información obtenida del formulario y determine las tasas de cada actividad para cuantificar el gasto energético. Utilice los sitios electrónicos sugeridos para completar su información. Se auxilie de los contenidos de Comunicación:
Web (CO-202), Hoja de cálculo (CO-206)
B.
B.
Socialice y compare con tus compañeros el gasto calórico y las calorías consumidas al día. De acuerdo a la Tabla 2 “Comer bien” con ayuda del contenido de Humanidades: ¿Por qué evaluar el rendimiento físico del ser humano? Valoración de la capacidad física. (HU-204)
Socialice y compare con tus compañeros el gasto calórico y las calorías consumidas al día. De acuerdo a la Tabla 2 “Comer bien” con ayuda del contenido de Humanidades: ¿Por qué evaluar el rendimiento físico del ser humano? Valoración de la capacidad física. (HU-204)
C.
C.
Redacte una reflexión en la que compare su alimentación y los resultados con los estándares de salud. Proponga opciones que podrían ayudar a mejorar su equilibrio energético, con ayuda del contenido de Humanidades: ¿Es recomendable seguir una dieta variada y equilibrada? Estilo de vida saludable.
(HU-211) y de Comunicación: Procesador de textos (CO-204)
COMPRENSIÓN
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