Тейпирование для похудения

Тейпирование для похудения, Г.Н. Гроссманн

Тейпирование это наложение специальной эластичной ленты на тело для улучшения состояния кожи, а также для похудения. Тейпы, это эластичные ленты с клеевой поверхностью. Они пропускают воздух, и их можно держать на теле достаточно долго. Прототипом являются кинезиотейпы их накладывают по ходу мышц для уменьшения боли, для расслабления перенапряженных и уставших мышц, а также для поддержки мышц и связок у спортсменов. В первые кинезиотейпы были применены на Олимпиаде в Сеуле в 1988 году. Теперь часто можно видеть на международных соревнованиях спортсменов, оклеенных цветными пластырями. Это и есть тейпы.  Они появились благодаря работам мануального терапевта Кензо Касе.  Тейпирование вызывает большой интерес и у меня спрашивают, можно ли использовать этот метод для снижения веса тела.  В этом видео я и расскажу, что дает тейпирование и стоит ли использовать тейпы для похудения. Мне интересно, использовали ли вы уже тейпы, с какой целью и какие вы получили результаты?

Кензо Касе создал пластырь, который стимулирует движение подкожных жидкостей. Это важно для снижения веса. В подкожной жировой клетчатке в результате липолиза - т.е. окисления жира – образуется много воды, ей надо дать отток. Тейп регулирует поток нервных импульсов и нормализует работу мышц, улучшает кровоснабжение и приток гормонов, ускоряющих сжигание жира. Тейп поможет укрепить ослабленные мышцы, будет способствовать уходу отеков, этим стимулировать обмен веществ.

На моем курсе похудания тейпы можно начать использовать уже с первой недели. Юным я не рекомендую тейпирование, у вас и так легко за месяц сойдет ведро жира, и кожа подтянется.  Процедура тейпирования будет полезна для старших. Накладывайте тейпы для сжигания жира на животе. Тейпировать можно бока, спину, шею. При болях в коленях, накладывайте на них тейп и безболезненно можно будет выполнять жиросжигающие упражнения.

На первый взгляд может показаться странным, как эти полоски могут помочь. На спортсменах доказано, что тейпы помогают быстрей восстановиться поврежденным мышцам.

А также известно, что женщины, носившие дородовой и послеродовой бандаж или пояс, лучше сохранили фигуры, живот хорошо подтянулся и чаще избегали образования растяжек. Значит, стоит помогать своему организму с помощью подобных приспособлений, в том числе и тейпов. Ведь эластичный пояс и эластичный пластырь в общем-то родственники.

Тейпы цветные или белые использовать? У цветных тейпов есть способность привлекать внимание к тейпированному участку тела, а внимание, даже пусть это только ваше собственное, всегда повышает обмен веществ в этом месте.  Стоит использовать цветной тейп.