Жиросжигающие продукты

Жиросжигающие продукты для похудения, Галина Гроссманн

Какими продуктами необходимо питаться для того, чтобы в организме горел жир.

Теги

жиросжигающие продукты
жиросжигающие продукты для похудения

Какие продукты считаются жиросжигающими? Это продукты, увеличивающие скорость обмена веществ в организме. 

Список жиросжигающих продуктов: минтай, креветки криль, мидии, мясо дичи, постное мясо взрослых животных, из молочных все кисломолочные жирностью около 0,5%, особенно пахта, также молочная сыворотка, из овощей сельдерей, фенхель, клубни петрушки, томат, томатный сок, лук шалот, зеленый лук, чеснок, мангольд, ревень, все зеленные особенно зелень петрушки, приправы и специи: перец, корица, имбирь, кардамон, черный натуральный кофе около 150 мл в день, т.е. две кофейные чашечки, также цикорийный кофе.

Вред жиросжигающих продуктов: если их есть много то будет набор веса тела, чрезмерное раздражение кишечника, нагрузка на сердце, печень и почки.