Дисбактериоз и СИРБ

Дисбактериоз и синдром избыточного роста бактерий в кишечнике, Галина Гроссманн

У людей, находящихся в процессе набора веса, как правило, наблюдается избыточный рост микроорганизмов (СИРБ) в толстом и тонком кишечнике. Это приводит к ухудшению самочувствия и к более быстрому набору веса тела.

При дисбактериозе при превалировании протеолитических микроорганизмов в кишечнике будут идти гнилостные процессы, а перевес в сторону сахаролитических вызывает брожение. И это в первую очередь зависит от состава потребляемых продуктов. При высоком потреблении белков: мясо, бобовые, сыр, творог - в кишечнике при СИРБ будет гниение. Если же человек злоупотребляет сладостями, переедает овощами, фруктами, ест много каши будет идти брожение.

Симптомы СИРБ:

· вздутие и урчание в животе,

· метеоризм с гнилостным или кислым запахом,

· неприятный запах изо рта,

· чувство горечи во рту,

· диарея или запор,

· временами неприятные ощущения под ложечкой,

· периодическая боль в животе,

· тошнота,

· общая слабость, усталость,

· судороги в ногах,

· нарушение зрения,

· шелушение и покраснение кожи, бледность кожи, ломкость ногтей,

· изменения со стороны нервной системы в виде нарушений чувствительности, покалываний,

· раздражительность, нервозность.

При средней тяжести СИРБ надо пройти 2-х недельное лечение, при котором очищается кишечник от условно-патогенных микроорганизмов и оптимизируется масса нормальной микрофлоры, при чрезмерном росте бактерий в кишечнике курс лечения продолжается 1 месяц.

Способы очищения кишечника и восстановления микрофлоры:

1. Средство для уничтожения вредных микробов и кишечных паразитов

Состав:

Кожура и семечки грейпфрута, 2 части

Кора черного грецкого ореха, порошок, 1 часть

Полынь однолетняя, 1 часть

Ягоды барбариса, 2 части

Толокнянка, 1 часть

 Приготовление:

Сухое сырье мелко размолоть в кофемолке.  

Применение:

Принимать по 3 г порошка 2 раза в день, за 30 мин до приема пищи. Запить 3/4 стакана воды. Используется при признаках синдрома избыточного роста бактерий (СИРБ) в кишечнике. 

2. Вымывание микробов из кишечника

Для вывода микробной массы из кишечника ежедневно очищайте кишечник с помощью клизмы или слабительного. Продолжительность курса 1 неделя.  Во время опорожнения кишечника помогайте руками выходу газов из кишечника. Начинайте массаж живота по проекции толстого кишечника: с правой стороны, снизу вверх, затем с левой стороны сверху вниз. Далее помогите газам выйти из тонкого кишечника: массируйте середину живота вокруг пупка и ниже и продолжайте массаж по проекции толстого кишечника. 

Средства для восстановления нормальной микрофлоры

 Йогурт Бифивит

 Приготовление. Понадобится молоко или не сквашенная пахта, закваска Бифивит VIVO, обычная кастрюля и большое полотенце. 

В теплое молоко 40 °С добавьте закваску Бифивит VIVO. Тщательно заверните кастрюлю в большое полотенце, чтобы смесь оставалась теплой. Оставьте сквашиваться на 6–8 часов в теплом месте. Когда продукт загустел, охладите его в холодильнике и ваш Бифивит готов! Можно готовить и в йогуртнице.

 Другие закваски

Можно йогурт приготовить и на других заквасках, например, Бифидумбактерин, и Наринэ.  Закваска Наринэ содержит лактобациллы. Закваска Бифидумбактерин и Бифивит содержат бифидобактерии. Обе группы микроорганизмов являются полезными для кишечника, поэтому можно чередовать все закваски. 

Если ваш организм не принимает молочный продукт, то принимайте Бифидумбактерин в таблетках, по 2 таблетки во время еды, 2-3 раза в день. 

 На похудании для снижения бактериальной массы надо включить в рацион кофе или чай со сливками. Эти напитки стимулируют опорожнение желчного пузыря. Желчь из желчного пузыря обладает сильным бактерицидным действием и хорошо стерилизует кишечник. Между приемами пищи пейте прохладную воду для очищения тонкой кишки. В тонком кишечнике периодически идут волнообразные сокращения для вывода слизи и бактерий, прохладная вода поможет кишечнику легче очиститься.

Чистый кишечник — это лёгкость в теле, ясность ума, чистая кожа. Более полное очищение кишечника можно получить на моем курсе Супердетокс, где объединены снижение веса и очищение организма.