Здоровье почек питание

Здоровье почек, лечение при их недостаточности и при камнях, Галина Гроссманн

Признаки почечной недостаточности: запах мочи от кожи, с дыханием, запах аммиака, головные боли, утомляемость.  На почки отрицательно действуют болезни ротовой полости, горла, инфекции мочеполовых путей, ряд лекарств, алкоголь. Непереносимость некоторых продуктов питания. Если у мочи запах принимаемой пищи, например кофе, гречки, фруктов, необходимо прекратить их прием. Организм не справляется с их усвоением и идет большая нагрузка на почки. 

Камни в почках, разрушая почечную ткань, ведут к болезням почек. Реакция мочи взрослого человека при употреблении смешанной пищи в норме слабокислая или нейтральная. pH в пределах 5,0-7,0, в среднем – 6,0. Кислая реакция мочи наблюдается при перегрузке мясной пищей и ведет к образованию мочекислых камней, а щелочная – при овощной и молочной  диете ведет к образованию оксалатных и фосфатных камней. 

При определении зависимости рН мочи от диеты у группы испытуемых, я обнаружила, что после водного дня рН была 6-7, это отлично! После овощной и фруктовой диеты слабо щелочная 7-8. После мясной пищи 5-6, это кислая.  Каши давали рН = 7, то есть пошло в сторону подщелачивания. Отсюда вывод, что для нормальной кислотности  мочи рН = 6,0 необходимо смешанное питание состоящее из животных белков, овощей, фруктов, круп  и зерновых.   

Стоит приобрести в аптеке индикаторные бумажки для определения рН. Измеряйте его значение утром.  При кислой реакции мочи потребляйте яблоки, свекла, морковь, дыня, лимоны, персики, апельсины, иначе есть опасность образования мочекислых камней.  А фосфатные камни образуются при щелочной реакции. При подкислении такой мочи, например, добавить в мочу немного уксуса, в ней наблюдаются белые рыхлые хлопья. Лечение при фосфатных камнях - диета на подкисление мочи: кислые соки, минеральная вода с низкой рН, курица, рыба, креветки, исключить молоко. Камни перестают увеличиваться, и их легко раздробить.

 Самые частые оксалатные камни. Их образование не зависит от рН мочи, а зависит от поступления с пищей щавелевой кислоты, особенно в сочетании с кальцием. Оксалатные камни обычно возникают на вегетарианской питании с добавлением молока, яиц и бобовых. При оксалатных камнях включается в рацион цветная и белокочанная капуста, репа, спаржа, огурцы, китайская капуста. Нельзя - цитрусовых, щавеля, шпината, салата, свеклы, а также чая, кофе и шоколада. Ограничить молочные продукты.

Небольшие камни 3-5 мм можно вывести на курсе Супердетокс. Это и специальное питание, прием щелочной минеральной воды,  продолжительность курса 4 недели.

Часто для лечения почек рекомендуют есть арбуз, 2-2,5 кг в день, используя его мочегонное действие. Но это дает 200 – 250 г сахара в день и чревато повышением сахара в крови. Вместо цельного арбуза можно использовать отвар из свежих арбузных корок. У них тоже есть мочегонное свойство.

Хорошо для очищения почек и снятия отеков использовать целебные растения. Антисептические и мочегонные: лист березы, укроп, крапива, петрушка, ягоды можжевельника, ягоды клюквы. Могут оказаться весьма нужными спазмолитики. Например, грыжник гладкий используется как спазмолитик при отходе камней. Для этого готовят настой: 1 ст.л. травы залить 1 стаканом кипятка, варить на водяной бане 3-5 минут. Принимать по 1 ст.л. 4-5 раз в день за 20 мин. до еды. Принимать осторожно, так как грыжник растение ядовитое! Мята, ромашка, шалфей, цикорий тоже обладают спазмолитическим действием и снимают боль при отходе камней.

При воспалительных болезнях почек, а также при камнеобразовании почки вылечиваются на курсе Очистительный пост.  Особенность питания в Очистительный пост это полное исключение белка как животного, так и растительного. Чтобы ограничить потребление углеводов в питание на курсе Пост надо включить растительное масло, в зависимости от физической активности до 50 г в сутки. Почки в Очистительный пост получают отдых и время на восстановление их функции.